【なんかんキッチン】大根ステーキ

    素材を楽しむ!簡単ジューシー♪
    大根ステーキ

    材料(4切れ分)
    大根 1/3本程度
    にんにく 1かけ
    バター 10g
    塩、こしょう 少々

    ★しょうゆ 大1と1/2
    ★みりん 大1と1/2
    ★酒 大2
    ★水 大2   
    (★は合わせておく)

    付け合わせ
    しめじ 1株
    アスパラ菜 1/2袋
    オリーブオイルorサラダ油 大1
    塩、こしょう 少々

    作り方
    ①大根は2~3cmの輪切りにし、皮をむく。片面に1cm角の格子状の切り込みを入れる。平らな皿に重ならないように並べ、水(大1)を回しかける。ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600w)で柔らかくなるまで加熱する。(4切れで約10分。量や厚さなどによって変わります)

    ②しめじは石づきを除き、小房にさく。アスパラ菜は4cm長さに切る。にんにくは薄切りにし、芽の部分は除く。

    ③フライパンにオリーブオイルを熱し、しめじとアスパラ菜を加える。触りすぎないようにし、焼き色を付ける。塩、こしょうで味付けし、取り出しておく。

    ④ ③のフライパンにバター、にんにくを入れて熱する。にんにくは焦げる前に取り出す。大根を入れ、両面焼き色を付ける。片面に塩、こしょうをする。★を入れて、少しふつふつさせて火を止める。そのまま少し置いておくと味が染みます。
     大根ステーキ、付け合わせ、にんにくチップを盛り付け、フライパンに残ったソースをかけて完成!
     
    いつも煮物になる大根。ステーキにしてみんなを驚かせましょう!この料理にオススメの部位は、大根の中央部分です。
    薄味好きの方は、④で煮詰めすぎると味が濃くなるので注意。

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