北京ダック風湯煎チキン、簡単で旨いよ🍗？(低糖質)Low carb Peking chiken

北京ダック風湯煎チキン、簡単で旨いよ🍗？(低糖質)Low carb Peking chiken

【北京ダック・糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ】
皮だけを頂く北京ダックなんて、もう我慢できない…( ﾟДﾟ)！
今夜は湯煎焼きで作る、柔らか北京チキンを楽しもう！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/chicken-peking-duck/

【材料　2人分】
・皮つき鶏もも肉　　300g
・醤油　　　　　　　小さじ1
・オイスターソース　小さじ2
・蜂蜜　　　　　　　小さじ1.5
・オリーブオイル　　小さじ0.5

【カロリー333kcal　糖質5.6g　たんぱく質25.0g　脂質22.0g　※成分は1人分で全2人分】

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≪次のダイエットレシピも人気です！≫
[High protein] Red pickled ginger curry cheese Chicken breast pizza!

[Low carb] Teriyaki yuzu pepper steamed chicken in the microwave!

[Low carb] Rich basil tartare kinako fried steak!

【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=cjUfxIZLoZo
★https://www.youtube.com/watch?v=Z_EuWUU7Z7M

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