【ダイエットごはん】砂糖不使用☆味付け2つで簡単！節分そぼろ丼【soboro don】【diet recipe】
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊
今回ご紹介するダイエットレシピは、
そぼろ丼です。
節分にぴったり！
鬼をモチーフにしたそぼろ丼です。
肉の旨味たっぷりな鶏肉に、
ほんのりと甘〜いたまご。
お子さまから大人までお楽しみ頂けます。
更に、砂糖不使用なのでとてもヘルシーです。
味付け2つでとっても簡単です！
お好みにデコレーションして下さいね！
Today’s diet recipe is the Japanese food “soboro don”
Fried eggs&minced chiken which are Japanese taste are on rice.
Today, I decorated the ogre with it for “Setsubun” which is the holiday for end of winter.
Juicy chiken& a little sweety eggs.
Everyone can enjoy eating from children to adults.
Ordinary, we use sugar for cooking it but this recipe doesn’t need it.
It’s so healthy!!
Also, the seasonings are only 2 & it’s easy to cook.
Why don’t you try to decorate the ogre with Soboro?
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊
材料(2人分)
鶏ひき肉…200g
塩…小さじ1/3
醤油…小さじ2
米油…小さじ1
たまご…3個
みりん…小さじ5
醤油…小さじ1
米油…小さじ2
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊
レシピ提供やダイエットアドバイスやってます。
お仕事のご依頼はGmailにお願い致します。
Message to me on gmail for business.
ayu2cooking@gmail.com
料理に関するご質問、
ダイエットのご相談・ご質問はLINE@(無料)にご連絡下さい。
Ask question on LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊
〜SNS〜
＊cchannel
https://www.cchan.tv/clipper/1959728/
＊youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
＊instagram
https://www.instagram.com/ayu2cooking/
＊Twitter
Tweets by ayu2cooking_
＊コメント、フォローもお気軽に♪
〜レシピサイト〜
＊レシピブログ
美容料理家あゆのダイエットごはん
livedoor
http://ayu2cooking.livedoor.blog
アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/
cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761
楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊