揚げない!ヘルシーなオートミールドーナツボール#shorts

    【ゆっくり詳しく見たい方はこちら】

    <材料>
    ・オートミール      40g
    ・アーモンドプードル   15g
    ・ベーキングパウダー   2g
    ・絹ごし豆腐       50g
    ・バター         10g
    ・オリゴ糖        25g
    ・バニラエッセンス    6滴
    ・粉糖          適量

    <作り方>
    ①オートミールを粉状にする
    ②ボウルに粉類(オートミール、アーモンドプードル、ベーキングパウダー)を入れて、混ぜ合わせる
    ③残りの材料(絹ごし豆腐、溶かしバター、オリゴ糖、バニラエッセンス)を加えて、潰しながら全体をよく混ぜる
    ※ バター:レンジで600W30秒加熱して溶かす
    ※ 加熱後、オーブンを200度に予熱する
    ④ひとまとまりにして、2等分にする(スプーンで均等にすくいやすくするために2等分にしてます)
    ⑤天板にクッキングシートを敷く
    ⑥生地をスプーンですくい、丸めて、並べる(ひとくちサイズで10個分できます)
    ※手を濡らすことで、くっつきにくくなります
    ⑦200度に予熱したオーブンで12分焼く
    ⑧粗熱をとる
    ⑨粉糖をふるう
    ☆〜完成〜☆

    #オートミール #揚げない #ヘルシースイーツ

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