今日の朝ごはん12/7☀️塩麹手羽先&作りおきたちで♡朝ごはん☀️😃#Shorts
おはようございます☀️☀️☀️😃
・
いつもありがとうございます🥰
・
今朝は和食☀️
・
♢塩麹手羽先のオーブン焼き
♢煮物（こうや豆腐・筍・レンコン・にんじん・霜降りひら茸）
♢ほうれん草の胡麻和え
♢おにぎり
♢しじみわかめスープ（市販品）＋オクラ＋とろろ昆布
・
❇︎❇︎塩麹手羽先のオーブン焼き❇︎❇︎（手羽先８〜10本分）
①大きめのボウルやポリ袋に、手羽先を入れる。
②①に
・すりおろしニンニク お好み量
・たっぷり大さじ１の塩麹
・白ワイン少々（or酒）
・大さじ1〜２くらいのオリーブoil（orお好みのoil）
上記を全て投入し、よく揉み込み、少し置いて馴染ませる。
③天板にオーブンシートをしき、手羽先を並べ
２３０度のオーブンで25分ほど焼いたら完成〜簡単🥰♫
・
さあ皆さま♪
・
手洗い！うがい！おいしいパワー✨✨✨
・
今日が無事で、元気に過ごせますように😊
・
穏やかな一日となりますように😊