肉なしのレンコンバーグ(グランヴィアの中華ランチとおすすめ絶品焼き芋🍠)

肉なしのレンコンバーグ(グランヴィアの中華ランチとおすすめ絶品焼き芋🍠)

レンコンハンバーグ(４個分)
　
　材料　
　　レンコン　　　　　　　　　　　250g
　　冷凍枝豆(中身の豆) 50g
　　ちくわ　　　　　　　　　　　　3本
　　卵　　　　　　　　　　　　　　１個
　　片栗粉　　　　　　　　　　　　大さじ3
　　マヨネーズ　　　　　　　　　　大さじ2

レンコンは綺麗に洗って皮ごと使います。
水から茹でましょう。
茹でてる間に枝豆をサヤから取り出します。
ちくわも粗微塵切りに！
茹で上がったレンコンは水にさらして冷まします。
冷めたらすりおろしてね。
材料全て混ぜ合わせたらフライパンで焼くだけです。
とってもヘルシーで美味しいので是非作ってみてね😋

https://www.hgh.co.jp/rest/kouranen.html
今回伺った中華レストランです^_^

https://www.instagram.com/sinbarakaori
毎日のように晩ごはんを載せています。映えない夕食と旦那さんシリーズですが良かったら観てね^_^

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