【低糖質】白菜を使いきるための簡単レシピ

【低糖質】白菜を使いきるための簡単レシピ

白菜って美味しいんですけど
1株買うとなかなかな量になりますよね
たくさん食べれるようにレシピをつくりました
シンプルな味付け＆材料でめっちゃ美味しいです！
よろしければお試しください

■材料（糖質量）
白菜　２００ｇ　（３．８ｇ）
にんにく　1かけ７ｇ（１．５ｇ）
ゆず皮　２ｇ（０．２ｇ）
シーチキン　1缶（０．２ｇ）
オリーブオイル　大さじ１（０．０ｇ）
お酒　小さじ１（１．８ｇ）
醤油　小さじ１（０．６ｇ）

※糖質量につきましては
資料を参考に記載させて頂いてますが
食材の大きさや商品のメーカーなど
個体差がありますので
参考程度にお考え頂き
自己責任でよろしくお願いいたします