【ワンパン10分◎ヘルシー簡単】もやしとタコのチヂミ #料理動画 #cooking #shorts #簡単レシピ #時短レシピ
【ワンパン10分◎ヘルシー簡単】もやしとタコの旨チヂミ
【材料】2人分 ⏰10分
・もやし…1袋
・たこ…120gくらい
・小ネギ…5本くらい
・卵…1個
・ほんだし…小さじ2
・片栗粉…大さじ5
・ごま油…大さじ1くらい
・ポン酢…適量
【作り方】
①フライパンにもやしから片栗粉を入れ、
もやしを握って砕きながらよく混ぜる
②ごま油をまわしかけ火にかけ、周りがふつふつしてきたら
蓋をして3分、ひっくり返して蓋をして3分焼いたらできあがり
ポン酢で食べるのがオススメですが、
タレはお好きなものでOK✨
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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく
忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨
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5件のコメント
【材料】2人分 ⏰10分
・もやし…1袋
・たこ…120gくらい
・小ネギ…5本くらい
・卵…1個
・ほんだし…小さじ2
・片栗粉…大さじ5
・ごま油…大さじ1くらい
・ポン酢…適量
【作り方】
①フライパンにもやしから片栗粉を入れ、
もやしを握って砕きながらよく混ぜる
②ごま油をまわしかけ火にかけ、周りがふつふつしてきたら
蓋をして3分、ひっくり返して蓋をして3分焼いたらできあがり
ポン酢で食べるのがオススメですが、
タレはお好きなものでOK✨
美味しそう‼️これもやってみます❗野菜が…野菜だけじゃないけど…値上がりしてるんで😢…もやしは栄養も有るし安いし家計にも優しいし云う事無しで最高です❗😊
すごく美味しそう😋作ってみます♡
これ絶対うまい😋 ニラ入れても良いね!!
あーもー、まーたコレやるー😨
見たら絶対作って簡単でウマってなってしばらくの間お好み焼きばっかりの生活になっちゃう。早速明日のお昼にやってみよーっと！