[調理]野菜ジュースでカレーライス🍛[Cooking]Curry rice.
いつも応援してくれる方も、初めての方も、
私のキッチンへようこそ🌟
ただの作った記録ですがご視聴ありがとうございます😊
[使った食材]
・ズッキーニ
・ナス
・赤ピーマン
・オクラ
・しめじ
・豚肉コマ切れ
・野菜一日これ一本
・卵
・粉豆腐
[調味料・香辛料]
・カレー粉
・ガーリックスライス
・生姜パウダー
・ナツメグ
・ガラムマサラ
・シナモン
・純ココア
・赤味噌
野菜は事前に洗って水分を拭き取っています。
お味噌以外を鍋に入れて煮込むだけです♪
他、押麦入り玄米。
1食あたり約900kcalです。
ズッキーニなんて洒落た野菜は子供の頃は無かった気がします😅…うちだけ？笑
ピーマンの種やワタにも栄養がたくさんあるから捨てるのは勿体ない！ってTVで観ました👀
どんな栄養かって・・・忘れました。
食べた感じ、種もワタも全く違和感無いですよ♫
カレーに入れる食材は無限大ですね😋♾
お借りした音楽①: My Summer Love
サイト: https://icons8.com/music/
お借りした音楽②: Balloon
ミュージシャン: @iksonofficial
15件のコメント
調理編大好きです✨勉強になります😊ピーマン種わた食べれるんですね、知らなかった。私も次回から種わた有りで調理してみます✨
私も子供の頃ズッキーニなんてオシャレなもの無かったです〜😆というかいまだに口にしたことありません💦
口あたりはどうなんでしょう、シャキシャキ系でしょうか？今度カレーに入れてみます✨食事編に書かれてましたがキュウリ系じゃなくかぼちゃ系なのですね、本当に勉強になります✨
そう‼️私が子どもの頃には、ズッキーニなんてものが食卓に出たことなんてありませんでした❗
存在はしてたんだろうか？🤔
カボチャの仲間とは知らなかった‼️
大人になった今でも、
ズッキーニって食べたことあるかな？って感じです。
…おっ🎵名古屋が誇る、まるやの八丁味噌だぁ😆‼️✨
名古屋人じゃないのに凄いですね‼️✨👍
手作りカレー、本当に素晴らしい❗❤️✨
またまた美味しそう
初コメです！
とっても美味しそう🤩
赤味噌って食べたことないんですけど、やっぱり白味噌と味結構違いますか？
カレー食べたくなります、美味しそう🤤
質問なのですが、キノコ類って私の住んでいる地域では長野県産が多いんですが、沖縄ではどこ産のシメジが多いですか？なんとなく、沖縄では値段が高そうなイメージがして。
いつもながら調理編勉強になりますー
赤ピーマン大好き❤️今度は種も食べようっと🌟
野菜タップリカレーナスは入れるけどズッキーニはないから
試してみようーー仕上げにお味噌発想力がスゴイなー
スパイスは私の病気には良いそうなのでいっぱい入れて
作ってみますー退院してからずっと食欲無くて
困っていましたが野菜タップリカレーならいけそう❣️
咀嚼音編にお邪魔してきまーす（笑）
夏野菜が大好きなので夏野菜たっぷりのカレーめっちゃおいしそうです😍💕
みいさんのカレーはルーじゃなくいろんなものが入っているのですごい食べてみたいです！✨
目玉焼ききれいやし、いつも身体によさそうでおいしそうすぎます😋❤️
BGM、みぃさんっぽくていいですね！
ズッキーニ美味しそう😍
夏野菜のカレー彩り豊かでいいですね！
私もさっそく真似して作ってみます✊💕
ココア入れるの知らなかったから楽しみです🥰❣
野菜たっぷりでいいですね(*ゝω・*)ノ💕
シャバシャバ系じゃなくドロドロ系のカレー🍛👍
どうしても都会の野菜は水洗いしないと不安なのでなかなかピーマンのワタと種食べる事ないなー
食べる動画行ってきまーす。
野菜たっぷり栄養満点🤗カレーの調味料!メモしました👌
みぃさん😊
野菜切る音って良いですよね🥒🥬🌶🌽🥕
最近は野菜切りたいが為に料理してます笑
スカッとします😊
ストレス溜まってるはず笑
次はゴーヤカレーですね！
私は激辛好きなので、インド人の方ときっと張るくらいスパイス入れまくります笑😍
みぃさんの見て生姜パウダー買いました！
毎回、チューブだったので
みぃさんの動画みて、お腹空いたので
2日目カレーアレンジして食べます🍛🥰
スパイスと隠し味が決め手なんですね٩(๑´ω`๑)۶ルーを使ってないのがすごい🙈🙈
めっちゃタイプのカレー♥️
野菜たっぷり罪悪感ないやつー！目玉焼きのオプション最高◎
赤味噌私も最近好きです。
なすびを炒めて赤味噌だけで味付けするの大好きなんです♥️
包丁が安物でダサい