【2ch有益スレ】安いのに栄養MAXなｺｽﾊﾟ最強食材挙げてけw #2ch有益スレ #shorts vol.178 #2ch #2ch有益スレ Stamina Bowl Stamina Butadon Stamina Donburi Stamina Pork Bowl Stamina-Don Sutadon Sutadon Bowl Sutamina-Don スタミナ丼 栄養たっぷりスタミナ丼
@2ch_LifeHack on 2023.05.30 09:01 第5位 【ほうれん草】 ・鉄分やカルシウムだけでなくベータカロテンなんかも含まれていて栄養満点だ ・栄養があってどんな料理にも使いやすいなんて万能すぎない？
@岡河克典 on 2023.11.30 18:34 トマト缶便利なんだろうけど缶のゴミを分別して出すのが面倒なので、紙パックの容量が少ないやつを購入してたまに無水カレー作ってる。けど大概カレールーの味よりトマトの味が勝ってしまい「あれ？カレー作ったよね？俺」となる。
@phoenixgold3593 on 2023.12.16 08:53 バナナ、トマト、卵は、ちとカネをかけて農薬の少ない国内産にしましょう。納豆もいいが味噌+味醂+甜菜+ごまをまぜてご飯にかけると「うまい！」あと少しオリーブ油とえごま油を加えれば完璧だぞ。ありふれた安い食材で、おいしく食べつつ健康になれるようですね。あとまずどんな食材でも1日1回の味見程度として大さじ一杯、一かじり程度ならOKみたいですので、この範囲内で楽しみましょう。
29件のコメント
第5位
【ほうれん草】
・鉄分やカルシウムだけでなくベータカロテンなんかも含まれていて栄養満点だ
・栄養があってどんな料理にも使いやすいなんて万能すぎない？
卵、食べたいけど何せ高いからあ😭
岸田さん、なんとかしてよ！！
好物が卵、糸こんにゃく、もやしなのちょっと得したかなって思ってる。
糸こんをラーメンみたいにすすりたい
鶏ムネ肉は？
大豆最強か、、、納豆も好き、豆腐も美味しいしな、
ブロッコリースプラウトです
モヤシはないのか?
トマト缶便利なんだろうけど
缶のゴミを分別して出すのが
面倒なので、紙パックの容量が
少ないやつを購入してたまに
無水カレー作ってる。
けど大概カレールーの味より
トマトの味が勝ってしまい
「あれ？カレー作ったよね？俺」
となる。
🐔レバーやろ
蕎麦はいい、だがつゆがな
豆腐も納豆も安いのはそれほど良くなさそう。バナナはカエルのマーク付いてるのが安心。
芋焼酎！？
キャベツのカロリー高すぎてビビった
玉子は高い
卵が安いだと…このセレブめwww
バナナ、トマト、卵は、ちとカネをかけて農薬の少ない国内産にしましょう。納豆もいいが味噌+味醂+甜菜+ごまをまぜてご飯にかけると「うまい！」あと少しオリーブ油とえごま油を加えれば完璧だぞ。ありふれた安い食材で、おいしく食べつつ健康になれるようですね。あとまずどんな食材でも1日1回の味見程度として大さじ一杯、一かじり程度ならOKみたいですので、この範囲内で楽しみましょう。
納豆好きだし安いし助かる
納豆と豆腐は私が食べるとオナラがすごく出るし消化も悪い気がしてずっと胃にずっといる気がするんだよね…キムチとかも。。😭😭
卵も野菜も飼料や肥料は外国頼り(輸入）だ。
農家も高齢化が進んでいる。
いつまで安いか不安だ。
もやし
安いけどバカにできないほど栄養あるぞ
卵はもう安くない
バナナはマジでおすすめ
毎朝食べてもいいくらい
めっちゃ肌キレイになった
栄養はいいけど、消化には悪いものが多い気がするな
卵高くなったって感じる人いいねしてね！
モヤシとカイワレ大根忘れてないか？
安さと栄養素共に兼ね備えているぞ。
人参を千切りしカラムーチョと混ぜマヨネーズで和えたら激ウマだからやってみて
プルーンもかなり良いぞ
なぜレバーがない
そばは良いんだがコスパは悪い