切るだけ簡単、時短ダイエットレシピ！パリもみきゅうり
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監修栄養士 藤原真寿美
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【Title:切るだけ簡単、時短ダイエットレシピ！パリもみきゅうり】
【category:料理】
【Tag:#時間がなくても,#ダイエットは欠かさない】
【Description:やりかた
ー分量ー
きゅうり 1本
焼のり 1枚
ごま油 小さじ1/3 1g
ごま 小さじ1 2g
しょうゆ 小さじ1/2
ー手順ー
１. きゅうりを乱切りにする
２. ボウルにゴマ、しょうゆ、ごま油を入れ、軽く混ぜる。
３. 2にきゅうりを 入れ、のりをちぎって混ぜる
Point 味見をしつつしょうゆ、ごま油を加える
４. 盛り付けて完成！】
【Time:3分】
【Level:★☆☆☆☆】