炊飯器で超簡単！時短！カロリーゼロ、糖質オフの甘味料を使った【夢の粒あん】の作り方

去年のクリスマスからお正月、そしてバレンタインまで
おうちで過ごしながらもイベントは　やはり、心が躍ってしまい、
結局、やっぱりダイエットしようかな・・って思っている今日この頃・・

スイーツも心置きなく罪悪感無しで楽しく食べながらダイエットしたい！

しかも、もっと簡単にお手軽に・・・

簡単で、時短で、ストレスなく楽しく美味しくを実現出来たら
ダイエットも料理ももっと楽しめるはず。

過去のレシピもお砂糖の部分をダイエットシュガーに変えるだけでも
かなりカロリーオフできますし、

これからのレシピも両方楽しめるようにしていきたいなと思います。

本日の【夢の粒あん】もダイエット中でもとっても重宝できるものになりました（＾＾）

朝のトーストに塗っても、もうすぐのイベントひな祭り用和菓子にも・・・
凍らせて、あずきバーにしても、罪悪感なし！

甘さですが、小豆は市販のもの並みに甘くしようとすると
かなりのお砂糖量がいるのだなーって作りながら実感してます。

甘みは人それぞれなので、レシピにこだわらず、もう少し甘いほうが良い方は
調節してくださいね。

まむきょんチャンネルのほうではかわいいオカメインコの動画を紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=4uqPL0anJp4

MUMKYON MUSIC CHANNELのほうでは自分のバンドなどの動画を紹介しています。

良ければ遊びに来てくださいね。

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