【クッキングnavi】簡単すぎる！オーブン使って５分で完成！ オクラグリル おかずや夜の晩酌に一品欲しい時ありませんか？ そんなときはコチラ！オクラグリル！！ オーブンを使って５分で作ることができるお手軽料理です。しかもオクラは栄養価が高く、夏バテ防止や免疫力アップ効果に期待が出来ますよ。 ～用意する食材～ オクラ･･･４本 柚子コショウ･･･小さじ１/２ マヨネーズ･･･大さじ２ 5分料理 Simmered yam dishes オクラグリル オクラレシピ クッキングnavi 煮物レシピ 調味料1つ味しみホクホク長いもとベーコンの塩昆布煮 長いもの煮物 長いもの煮物レシピ 長いもレシピ
