【8分で完成】隠し味にアレ！菜の花とツナの混ぜごはん | Mixed Rice with Canola Flower and Tuna.
材料（2人分）
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・炊いたごはん 300g
・菜の花 100g
・ツナ缶（ノンオイル） 70g（1缶）
・塩 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1/2
・粒マスタード 小さじ1
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300g Cooked Rice
100g Canola Flower
A can of Tuna
1/2tsp Salt
1/2tsp Soy Sauce
1tsp whole Grain Mustard
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やさい料理家「うーら」
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BGM「キラキラ」 ETERNAL JOURNEY
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4件のコメント
偶然ですが、菜の花は今年からめちゃめちゃいただくようになった食材なのです😊
胡麻和え、からし和え、おひたし…食べまくっていました。
私は菜の花の食感が一番好きです。なぜかは分からないのですが、あの食感は菜の花でしか味わえないものだと思います❤
なので、今回のレシピはもう飛びつくようにして作ってみたいと思います。粒マスタードの仕事っぷりも感じたいです‼️
本当にお花見ご飯ですよね🌸桜は散ってしまいましたが、いろんなお花が咲いてますものね🌷おにぎりにして持ってお外に繰り出したいです💕
そしてそして、うーら先生の菜の花体操を見てみた〜い❣️😍
いつも本当に美味しく健康的な簡単レシピ動画をありがとうございます🎶🙏😊
これ、おにぎり🍙するのいいですね～😄
春の遠足のお弁当をうーらさんのオールメニューで作るのもいいかも❗☝😃
実は簡単なのに凝ってるお弁当に見せられそう😂
まだ、遠足予定はわかりませんがやってみようかな❓😊
菜の花😊春らしいレシピですね☺️
おかあげ と聞いて 私もKEIちゃんと全く同じことを考えました笑
今回もあっという間に完成！！
お酢の代わりに粒マスタード！！
発想の転換が さすがですね👍うーら先生✨
どんなお味なんだろう☺️今回も試したいです🌟菜の花体操も気になりました笑 YouTubeにありそうです😁ね
本当に美味しかったのです！！！たくさん作って冷凍しておいたのですが、あっという間に消えてしまいました😂
残念ながらスーパーに菜の花が無くなってしまいました。そこで！もし菜の花に代わるオススメ野菜ありましたら教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします！