【チリチリさん風】 とろとろチーズの野菜たっぷりスパイスカレー
チキンもポークも手に入らなかったので、チリチリさんのカレーを思い出して、
(見た目だけ似せただけですが)超〜簡単に野菜カレーを作ってみました。
とろ〜り!チーズとの絡み具合がたまりません!
【材料】
玉ねぎ2個
トマト缶半分くらい
ほうれん草1束
ニンニクみじん切り
生姜みじん切り
〜固形スパイス〜
カルダモン、シナモンスティック、スターアニス、クミンシード、マスタードシード、クローブ
〜パウダースパイス〜
・小さじ1.5→クミンパウダー、コリアンダーパウダー
・小さじ1→ガラムマサラ
・小さじ1/2→ナツメグ、ブラックペッパー、カイエンペッパー、チリパウダー、
唐辛子パウダー、ガラムマサラ、ターメリック
〜その他〜
・油大さじ3杯(ダイエット中なら2杯でも大丈夫)
・はちみつ
・醤油
・塩
・カスメリティー適量
・ベイリーフ1枚
・仕上げのガラムマサラ小さじ1
・だし汁(私はあご出汁を使っています)
トッピングは茹で卵、素揚げなすにしました。
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