メントスコーラやるんだ….そんな夢を見たんだ

メントスコーラやるんだ….そんな夢を見たんだ

スペアリブのコーラ煮
*カロリー制限向き

■材料
コカコーラ900ml
スペアリブ
マキシマム
塩
酒
みりん
醤油

■作り方
①スペアリブをフライパンに敷く
②マキシマムと塩で下味をつける
③コーラに30分漬け込む
④そのまま火にかける
⑤アクを取ったら
⑥酒、みりん、醤油で味付けする
⑦20分
暗い煮込んだら完成

ご飯の量でカロリー調整をしましょう！

食べて痩せよう！

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