@actre_vlog on 2024.10.22 13:30 みんなの応援のお陰で頑張れます🔥みんなも一緒に頑張ろ！！！💪🏻 サブチャンでは結婚生活載せてます恥ずかしいです。 良かったら見にきてね笑 ★サブチャンネルhttps://m.youtube.com/channel/UCtwsRhxPM2e_kx24rUQZOTQ チャンネル名: シュリとの日常
@二多 on 2024.12.05 13:52 12/1からダイエット始めたんですけど、空腹の時の食欲がマジでヤバい笑 今のところはなんとか食欲に勝ててるんですけども笑さて、1ヶ月後の自分は痩せてるのでしょうか？笑 乞うご期待
40件のコメント
みんなの応援のお陰で頑張れます🔥
みんなも一緒に頑張ろ！！！💪🏻
サブチャンでは結婚生活載せてます
恥ずかしいです。
良かったら見にきてね笑
★サブチャンネル
https://m.youtube.com/channel/UCtwsRhxPM2e_kx24rUQZOTQ
チャンネル名: シュリとの日常
よっしゃ！すき家のチー牛MEGA盛り食ってタンパク質いれてくるわ！！
仕事出来なくなる
昔から君の事見てたから思うけどマネタイズとブランディングがキモすぎて終わってる。シルクで頑張ってた頃を発信してたときの方が輝いてたよな。
太った時の方がかっこいい
12/1からダイエット始めたんですけど、空腹の時の食欲がマジでヤバい笑 今のところはなんとか食欲に勝ててるんですけども笑
さて、1ヶ月後の自分は痩せてるのでしょうか？笑
乞うご期待
こんなに考えて出来ない…
じょしぼうたいじゅうってなに？？
わかりやすい
やってみまーす♪
ただのマッスルメモリーです
空腹の誘惑よりもちゃんと食事内容かんがえるほうがしんどい、、、サラダチキンとおにぎりばっかたべてるけどいいんやろか
誰か食事を作って欲しい…
まず よく考えて
地道に実行する
諦めないココロ
人生そのものって感じがした😊
ポリフェノール摂れば？ｗｗ
食べないダイエットが良くない理由よかったら教えてくれませんか？🙏
皮膚がたるまないのスゴすぎ
マジ頑張ったね💪
果物はおやつに入りますか？
最後の言葉が全て
間食するくらいなら寝る、お腹が空きすぎて眠れないなら我慢する
もうそれしかないんだよほんと
説得力が凄い
初めのケーキ持った動画かわいい！w
Nice😮
詳しい動画とはどれなのですか？？💦
お腹ポンポンもかわいいよ
人生楽しんでいこうぜ！
空腹と誘惑の闘いが1番厄介なんす
一日の食事レシピ教えてください。
男性は体脂肪率15%くらいがタイプ😊
炭水化物て意外と食えるんだな
この動画で紹介されてるようにしっかりPFCバランス意識してたらそもそも食事と食事の間に空腹になりにくくなるからまじで質が大事
茹でと蒸しってどういう仕組みでカロリー変わるの
もこたん😂ムッキムキになったんかw
徐→除脂肪
分かりやすい❗️少しトライしてみます🙂
楽な道はないけど確実な道はある
なんで極端なんｗ
努力の塊すぎ
最初の数秒で努力が表れてて既に高評価ボタン
なんて喋ってんや
本当に食べないと落ちないから
無理せず痩せるって大事ですよね