【オートミールおにぎり】6種類！ダイエットごはん オートミールおにぎりを6種類作ってみました！ 腹持ちもいいので、ダイエットのお昼ご飯に最適だと思います😌 1.明太子+クリームチーズ+ねぎ 2.炒り卵+塩昆布 3.シーチキンマヨ+おかか 4.天かす+青のり+めんつゆ 5.焼き鮭+大葉+ごま 6.漬物+しらす の6種類です☺️ よろしければ、お試しあれ〜！ Salmon onigiri recipes オートミール オートミールの鮭チーズ大葉おにぎり おにぎり おにぎりレシピ お弁当 お昼ご飯 ダイエット 料理動画 鮭のおにぎり 鮭のおにぎりレシピ 鮭レシピ
@kaijusan-lifeinitaly- on 2021.05.18 19:38 初めまして😄💕オートミールよく食べるのですがおにぎりは作ったことがなかったです😄✨良いアイデアですね💡また見に来させていただきます😄👍👍👍
@sol_project-tez on 2021.08.26 15:07 おにぎりにして食べるの初めて知りましたお！（´・ω・｀）ロールドオーツがあるのでそれで作ってみますお！ありがとうございますおっ！
@たみぃ-k6d on 2021.09.28 14:27 詳しい用量の記載はないんですね。動画観て目分量で頑張ってみますが、めんつゆに至っては入れてる量も見えないのはちょっと…もう少し視聴者に優しくしてください。
@tpo1111 on 2022.08.25 00:03 自分用米化の方法 0:16明太子＋クリームチーズ＋ねぎ 0:53炒り卵＋塩昆布 1:47シーチキンマヨ＋おかか 2:58天かす＋青のり＋めんつゆ 4:05焼き鮭＋大葉＋ごま 4:42漬物＋しらす 5:45
10件のコメント
オートミールって美味しいですか？
初めまして😄💕オートミールよく食べるのですがおにぎりは作ったことがなかったです😄✨良いアイデアですね💡
また見に来させていただきます😄👍👍👍
オートミール毎日食べてますがおにぎりは作った事ないので明日から参考にさせて頂きます
おにぎりにして食べるの初めて知りましたお！（´・ω・｀）ロールドオーツがあるのでそれで作ってみますお！ありがとうございますおっ！
詳しい用量の記載はないんですね。
動画観て目分量で頑張ってみますが、めんつゆに至っては入れてる量も見えないのはちょっと…
もう少し視聴者に優しくしてください。
こちらのレシピ作り置きで冷凍保存可能ですか？
お昼でしたら2、3個食べても大丈夫でしょうか？全部美味しそうなので、作ってみようと思います😄
これ美味しくていっぱい食べちゃうのでダイエットにならないと思います･･････
オートミールでおにぎりできるんですね😅
自分用
米化の方法 0:16
明太子＋クリームチーズ＋ねぎ 0:53
炒り卵＋塩昆布 1:47
シーチキンマヨ＋おかか 2:58
天かす＋青のり＋めんつゆ 4:05
焼き鮭＋大葉＋ごま 4:42
漬物＋しらす 5:45