雑誌「オレンジページ」の糖質制限特集から 「豆腐のキムチチーズピザ」をつくってみました。

雑誌「オレンジページ」の糖質制限特集から 「豆腐のキムチチーズピザ」をつくってみました。

オレンジページ9月2日後糖質オフおかず おついから1品行きたいと思います今日は ですねはい雑誌は写真がうまいですねこれ です豆腐のキムチチーズピザキム大好き ですおいしそう大体こう伊東用稼動で揃え たんですけどキムチだけはちょっと 張り込みました豆腐の水切れをしますもめ 豆腐です 豆腐400gをはい水切れてくれ水切りし た豆腐を切っていきます厚みを半分ですか こうですねこう切って厚みを半分にして これをまた2つに切ってこれがピザの一口 台になりますねく刻んだキムチに輪切りの おを入れて混ぜていきます体に良さそう これこんな感じですかねではご油で豆腐を 焼いていってますえ片目2分ずつという ことでそろそろ返す時間ですねえこんな 感じかなあはいこんな感じでどんどん ひっくり返していきましょうではキムチと おをあえてやつを乗っけていきます結構 いい焦げですねちょっと多かったかなあ 多いな これ監督多かったですねこれねこのぐらい です ねはいどんどん乗っけていきますここに ピザチーズをけていきますやっぱりね オレンジページはこ素材もねそんな高い ものをこう売っとこないですねこ感じるん ですけどねなんかこう庶民的な素材っいう かねそういう感じがしますねどうでしょう 乗っかりましたじゃこれを蓋をして 蒸し焼きしていきますそろそろチーズが とろっと あ出来上がってますね美味し そうじゃあここに韓国のりを上から散らし ていき ますこんな感じですかねはい豆腐のキムチ チーズピザ完成しました熱いかなちょっと こ ん暑かったですでもねこれめっちゃうまい わキムチにチーズにねおくら豆腐 でしょ全部前もこれで糖質1人前だから4 個ですかこれ4切れで5.1gですよピザ 食べたらほとんど糖質ですからね本当の ピザはこれはねすごいいい アイデアヒール飲みたくなります ねいやでもね 食べない なか本当これはビールお酒飲みたくなり ます本当美しかったですごちさです

雑誌「オレンジページ」の糖質制限特集から
「豆腐のキムチチーズピザ」をつくってみました。