30kg痩せた男が食べている鶏そぼろ丼の作り方を紹介します！#shorts #short
本日はご視聴ありがとうございます！
このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！
今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします！
▷チャンネル登録はこちら！
https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro
▷ しゅんまるのダイエット市場
https://shunmarushop.official.ec/
▷その他SNSのフォローもチェック
▼Instagram
https://linkfly.to/31214MjXhGC
#shorts
#short
#ダイエットレシピ
#簡単レシピ
#鶏むね肉
#鶏胸肉レシピ
#そぼろ丼
#減量飯
#おすすめ
6件のコメント
▷調味料等の分量はこちら！
・鶏胸肉250g（2食分）
・卵2個（2食分）
・みりん大2
・お酢小1
・醤油大3
・酒大1
・砂糖小1
・生姜3cm
ダイエット飯の王道でもある鶏そぼろ丼の作り方です！是非参考にして下さい！😄
これは美味しそう！マヨネーズぶっかけて食べたい！
鶏そぼろの卵はカラッカラ😅ですね。冷凍弁当出来ると楽ですね（２食分）
子供の頃からそぼろ丼大好きです😆！大人になった今はアテにもなります🥃笑 鶏ムネそぼろは初なので嬉しいレシピです😃 作って冷凍ストックしとこうかな🤭
市販のものでなく、鳥を自分でたたいてるのが素晴らしいですね🎉
1日ご飯4合と鶏そぼろ食べてたら太っちゃったかお😮