梅雨明け後の猛暑にぴったり！子どもが喜ぶ野菜たっぷり「冷やし中華」の作り方 | あおいの給食室
野菜たっぷり冷やし中華 https://bit.ly/3nKe7dX
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
冷やし中華麺 300g
きゅうり 60g（1/2本）
にんじん 30g（3㎝）
ハム 35g（3枚）
カットわかめ 2g（小さじ2）
コーン缶 50g
水 400g（2カップ）
コンソメ 小さじ1/2（1.3g）
砂糖 25g（大さじ2と1/2）
しょうゆ 25g（大さじ1と1/3）
塩 2g（小さじ1/3）
ごま油 7g（大さじ1/2）
酢 25g（大さじ1と1/2）
🌸関連動画
子どもが食べる「野菜たっぷり冷やし中華」の作り方
暑い時期に食べやすい！「冷やしラーメン」の作り方
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #野菜たっぷり冷やし中華
11件のコメント
野菜たっぷり冷やし中華 https://bit.ly/3nKe7dX
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
冷やし中華麺 300g
きゅうり 60g（1/2本）
にんじん 30g（3㎝）
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砂糖 25g（大さじ2と1/2）
しょうゆ 25g（大さじ1と1/3）
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ごま油 7g（大さじ1/2）
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「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
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こんにちは夜作ります。
コタくんが可愛すぎてたまらん。。泣いてる声も可愛すぎて。。
冷やし中華、市販のたれだと酸味が気になるみたいでなかなか食べてくれなかったので、
今度ぜひぜひ試してみます。
あおいさんのレシピだと子供がパクパク食べてくれることが多いのでほんと助かってます！
タイトルに笑ってしまいました😂ホントに梅雨が明けるの早いですね💦
最近麺に興味があるようなので今度作ってみます！
コタローの貫禄有る姿を見ていると、この冷やし中華の試食するんだろうなと勘違いしてしまう私が常にいます🤣
可愛い子ですな 俺の高一になった息子も産まれて数年はこんな感じだった
最初苦労したのが息子が野菜を食べない事がありました サラダとか単体で食べるのを嫌がりました
ただシチューとか麺類とかに入ってる野菜はパクパク食べてました
今思えば他の材料と混ぜる事で野菜独特の臭いや味が中和されて食べれたんでしょうね
こた君。かわいいですね。
野菜たっぷりの冷やし中華美味しそうですね。大人から子供まで。早速作ってみます。
こた君。かわいいですね。
野菜たっぷりの冷やし中華美味しそうですね。大人から子供まで。早速作ってみます。
こた君。かわいいですね。
野菜たっぷりの冷やし中華美味しそうですね。大人から子供まで。早速作ってみます。
冷やし中華っていつも素買ってたので今度これで作ってみます！😊
夜につくりました！いつもありがとうございます🥹