簡単すぎ♪腸活！藻活【無限ワカメ☆すぐできる一品❗️】わかめナムル#20

超楽うま♫腸活
【常備菜わかめナムル#２０】

みなさま　こんにちは

『森の食堂』をご覧くださり
ありがとうございます。

今回はミネラル、食物繊維が豊富な
わかめを使って常備菜わかめナムルを
作っていきます♪

きゅうりの食感に
カニカマのうま味と
ごま油の香りがプラスされて
おいしいことまちがいなし(^^)

あと、もう一品何つくろーという時に
切って和えるだけの楽うまレシピです☆

ぜひお試しいただけたら嬉しいです♪

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▽おすすめ人気レシピ
■揚げ時間4分！フライドポテト

■ フライパン1つで簡単濃厚カルボナーラ

■焼きそばが格段においしくなるレシピ

【メニュー動画チャプター】
00:00 オープニング
01:21 調味料味付け
01:55 盛り付け

■材料
•わかめ　１７０〜２００g
•カニカマスティック　１袋
•きゅうり　2本

調味料
•ゴマ油　大さじ１
•だししょうゆ　大さじ１
•塩　　　小さじ１
•すりごま　適量

■レシピメモ
①材料カット
　•わかめは一口大にカット
　•きゅうりはヘタを切り落とし輪切り。
　•カニカマは手でさく。
②ボウルに入れ①を入れて、ごま油、
　だししょうゆ、塩、すりごまを入れて和えます。
③器に盛り付けて完成！

▽introduction
はじめまして^ ^
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