夏野菜をたっぷり使ったヘルシーカレー弁当を平日5日分まとめて作り置き。#shorts#冷凍弁当#冷凍ストック#作り置き#夏野菜レシピ #ダイエット

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雑穀マを入れ て夏野菜カレーわあ美味しそうすっごい いい香り するゆで卵 お固めに茹でた ブロッコリー最後にパセリをパラパラ しまし た食べる時は蓋をずらして500w5分 いきますゆで卵の白身は結構このスカスカ になります食感は変わっちゃうけど私は 食べますカレーは最高