ぶんぶんチョッパー(白菜ナムル) 白菜ナムル(c455r) 【糖質：1.7g】 簡単おつまみレシピです♪ あと1品ほしいときおススメです！ 145kcal 【材料】１人分 白菜 60g ☆唐辛子 1本 ☆塩昆布 5g ☆ごま油 大さじ1 ☆いりごま 適量 【手順 】 1.唐辛子は種を取っておく。 2.白菜は3cm角に切り、耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分程加熱する。 3.2と☆を容器に入れて15回程ぶんぶんしたら完成。 Pickled cabbage recipes あと一品 おうちごはん おつまみ お酒のおとも ごま油香るやみつき中華風白菜の漬物ラーパーツァイ スライサー ダイエット ナムル ビュンビュンチョッパー フードチョッパー フードプロセッサー ぶんぶんチョッパー ぶんぶんチョッパーレシピ動画 ミキサー みじん切り みじん切り器 ライザップ レシピ レシピ動画 ロカボ ロカボダイエット 一品料理 低糖質 低糖質レシピ 便利 便利グッズ 居酒屋メニュー 手抜きご飯 手抜き料理 手料理 料理 料理動画 時短 時短レシピ 白菜 白菜の漬物 白菜の漬物レシピ 白菜レシピ 簡単レシピ 簡単一品 糖質オフ 糖質オフレシピ 糖質制限 糖質制限ダイエット
