ズッキーニとタコのゆずこしょうマリネ[1人分180kcal][西川満希子先生]
生ズッキーニのみずみずしさを味わえます。
◇材料(2人分)
緑・黄ズッキーニ …各1/2本
タマネギ …1/2個
ゆでタコの足 …80g
(マリネ液)
ゆずこしょう …小さじ1/2
酢 …大さじ1
白だし …大さじ1
オリーブ油 …大さじ2
◇作り方
1) ズッキーニはピーラーで薄く切り、タマネギも薄切りにする。
2) タコはそぎ切りにする。
3) ボウルにマリネ液の材料を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて10分以上なじませ、(2)を加えて和える。
◇熱血テレビ「いろどりrecipe」
2022年7月20日(水)OA
https://kry.co.jp/recipe/






