きのこの辛旨うどん〜かぶおろしがけ〜 冬本番の寒さがつらい時期、体調を整えるためにも、身体を温めるきのこメニューがおすすめです。 きのこには、糖質や脂質の代謝を高めて熱を生み出す効果のあるビタミンB群や、血行を促すナイアシンが豊富。また、身体を温める効果のある根菜のかぶ、発汗作用のある豆板醤を合わせ、とろみのあるスープでまとめれば、さらに温め効果がアップします。 きのこレシピ詳細 #きのこ Turnip soups recipes かぶのスープ かぶのスープレシピ かぶレシピ きのこで菌活 スープレシピ ホクト 料理 胃腸にやさしいヘルシーごはん。かぶのトロミみぞれ煮スープ 菌活
