夏野菜レシピ｜暑さでぼんやりしながら作るコレステロールを下げる作り置き【50代1人暮らし】
ご覧いただきありがとうございます😊
少し先の自分がいかに楽になるかを考えながら
朝のやる気があるうちに作る、夏野菜を使った低脂質の作り置きおかずです。
作り置きは味付けしたものと素材を切ったり茹でたりしたもの両方あると便利🎵
今回は大好きな夏野菜で低脂質なさっぱりおかずを作りました。
朝のうちはやる気も少しはあるし頭もはっきりしているはずですが…
今回はなぜかぼ～っとしてしまって小さなミスを繰り返してしまいました。
こんな日もありますね（いつもこんな日ばかりだけど！）😅
#コレステロール #夏野菜 #レシピ
7件のコメント
先日の猛暑の日々から一転、梅雨戻りのような雨模様の日々へ、お元気ですかトリコさん🙋♂ まさに今、夏野菜の美味しい季節ですよね！作り置きの彩りがとてもキレイ！こういう三原色の色味と旨味がぞんぶんに楽しめるのが、夏の野菜の良いところ・・暑さに嘆かず楽しみましょう😊👍
いつもながら、丁寧なお料理。さすがです。
ナスの切り込み細か〜い！
トマトの皮は剥く事があっても、ミニトマトの湯剥きは、した事ありません私😅
後ろで鎮座する鉄瓶もカッコいいです。
トリコさん、今回も動画配信ありがとうございます❗️
トリコさんのレシピをいつも参考にさせて頂いているのと間食を一切やめてしまったらベルトの穴が2つ縮まりました☺️明後日は健康診断🧑🍳。LDL値の変化に少し期待が持てるかな⁉️
今年は猛暑ですね💦お身体ご自愛くださいませ🍀
『何としても洗ったまな板を使いたくない強い意志』よく分かります‼︎
特にベーコンとかハムとか！
私もパックの上で切るので、思わず笑ってしまいました😆
夏にピッタリのあっさりおかずおいしそうです！
チャンネル登録させていただきました！これから過去の動画見ていきます！見ていると何かほっとします！これからも動画続けて下さい！
野菜は全部庭にあるものばかりで助かります。どうやって消費しようと悩んでました。
私も８月から１人暮らしです（５０代です、息子が彼女と同棲するので家出ます～）
１２年間息子と私のお弁当作ってましたがようやく卒業。
職場にくる宅配弁当を堪能します！→楽しみでしかたない。
ミニ🍅剥いた事無かったです。
分かります～😄ハム、べ－コンはやっちゃいますね。
美味しそう😋
全部、私好みです。
いつもながら丁寧な下ごしらえですね。
参考にさせて頂きます😊