太らない簡単レシピ【ダイソー簡単おにぎりパックで作る】おにぎりの作り方・レシピ #shorts

実は、おにぎりを握るのが苦手。

形がイマイチでくずれやすい
おにぎりしか作れません。

ダイソーで見つけた
簡単おにぎりパック(税込み110円)を使ったら
私史上最高にキレイなおにぎりを
握ることができましたので紹介します。

キレイなおにぎりを握れるだけでなく、
ラップ不要でこのまま冷凍してレンジで
温めることができるんです。

もちろん、外出時に
そのまま持っていくことができます。

ご飯に直接手を触れずに握れ、
食べるときにもおにぎりを触れずに
食べられるので衛生的。

簡単おにぎりパック1個で
約120gのおにぎりが作れます。

白ごはん120gで187kcal。

女性用のおちゃわん1杯が
だいたい150gで234kcalなので
47kcal削減できます。

白ごはんをついつい食べ過ぎてしまう方、
小腹が空いたときに食べるものを準備したい方、
白ごはんの量を減らしたい方
にオススメです。

節約にもなると思います。

太らない簡単レシピ
【百均グッズで作るおにぎり】

<材料4個分>
ごはん 480g
ふりかけ 適量

<作り方>
①ごはんにふりかけを混ぜて
混ぜあわせる。

②簡単おにぎりパックに①を詰めて
フタをして握る。

ダイソー簡単おにぎりパック
簡単おにぎりパック(横9cm×高さ8cm×幅3.7cm)
*ダイソーのサイトに飛びます。

#食トレーニング研究所 #管理栄養士 #ダイソー #daiso #daiso購入品 #百均 #おにぎり #レシピ #ダイエットレシピ #作り置き #作り置きレシピ #アラフィフ #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #食トレーニング

35件のコメント

  1. 耐久性ってどんな感じでしょうか??
    100均だからすぐダメになっちゃいそうと思って手が出せてないです💦

  2. おにぎり食えるなら太っても良い!僕の精神安定剤なのです!(笑)大好きな物が置かれていたらたまらんでした!優勝!

  3. 便利グッヅではあるけれど、私はラップでいいかな。
    ラップは気密性があって乾燥しないし、形も作りやすい。
    この容器は洗わなければいけないし、開けた時におにぎりがこぼれ落ちそう…。^^;

  4. こーゆうの便利で、綺麗に作れるのはわかるんだけど、後で洗うの面倒だから、結局ラップが良い😅

  5. 冷凍出来るの良いですね👍
    冷凍出来たらジップロックに入れて何種類か作って置くだけで小学生の子供も帰宅後、お腹空いても自分で出来ますしね😊
    買いに行きます🙌

  6. 追記)一部の人が、洗うの面倒とか一々、言ってるけど使いたくなければ使わなければ良いだけの事では?
    便利グッズを発信してくれて私は知らなかった情報が入ってくるの有難いと思いますよ😊
    工夫して使えば良いだけ!

  7. もう少し早く知りたかったー😭
    DAISOの300円の1度に6個出来るのを買ってしまった😭
    これなら1個でもご飯余った時に作れるよねー😢
    ラップも要らないし😭

  8. これ買ったけどシリコン臭くて不快だったから捨てた😂
    神経質な人は合わないかもしれないから、興味あるなら試しに一つ買ってみるのもあり!

  9. 気には なってる商品なんだけど
    お椀にラップ敷いて握った方が楽なようなー
    後片付けも でも気になる商品なんだよなぁー
    😅😅😅 んーーー

  10. 昔百均で見つけて画期的!って思って、お母さんにこれ使えば最強じゃね?!って言って買わせたお弁当のシリコンカップみたいなやつ、あれ私には合わなかったからこれも合わないと思う😂私はなんでもかんでも後回し人間なので弁当も全然洗わなくてよくカビ生えさせてたし、一人暮らしの今も洗い物ためるアホなのでこれも洗わずにためちゃうんだろうな。冷凍ご飯も前はタッパーで保存してたけど洗うのめんどいでラップにしたし😅本当自分にあきれる

  11. 良いも教えてくれてありがとうございます
    うちは三角形で出来なくってこれは良いですよね
    ダイソーですか??
    今度探してあったら買います笑

  12. 私は100均便利グッズ大好きだけど
    昭和人間BBAなので
    おにぎりは🍙手で握る!
    これに限るのです。
    カロリーとかサイズとか気にならない。
    何十年と握って子供や旦那さんに作ってきたから手が覚えていてそっちのが手早い。
    だからこちらの商品はお若い人やお子さんにはいいのかもしれないですね😊

  13. 家で食べるときは手で握る😊お弁当や持ち運びたいときにはこのシリコンは何度も使えて使い捨てラップより衛生面も良い気がしますね😊

  14. ダイソーで これ買いました 
    セリエに 売ってたのは
    小さめで 子供に作るのに
    いいです

  15. なんだこれめっちゃいいじゃん!!
    私おにぎり握るのめっちゃ下手だからこれありがてえ!
    今度百均で買います〜