【無限レシピ】お箸が止まらない！「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe
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無限ピーマン第２弾！
こんばんは(｡･ω･｡)masaです。
本日も動画のご視聴ありがとうございます☆
【無限ピーマン第1弾はコチラ】
今回は、ピーマン３個を使って作りましたが、たっぷりと５個ほど入れても十分に食べられると思います☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
【Twitter】
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〒106-6137 東京都港区六本木 6-10-1 六本木ヒルズ森タワー 37階 UUUM株式会社 1型糖尿病masaの低糖質な日常 宛
【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃低糖質レシピ ＃糖質制限 ＃無限ピーマン
13件のコメント
いつもありがとうございます❗️
色々な低糖質レシピやお料理動画見てきましたが、まささんのお料理は、どれも手軽に作れて、分かりやすくて、そして何より美味しい❗️
どはまりしてしまってます😀感謝🎵感謝です🙌
動画アップおつかれさまです(｡･ω･｡)
切ったあとこんな感じ〜ってピーマン見せてくれるとこにやにやしちゃいました(*´ 艸｀)🌸
調理も簡単だし材料も揃えやすいから有難い(｡･ω･｡)
いつも助かってます☺️✨
糸こん、変身しますね。
ありがたい食材です。
美味しそう～❗
めっちゃ美味しそう！！
手軽に作れるから、いつも助かってますm(_ _)m
この料理は何度か作ったことがあります。
でも毎回味が違ってしまいます。
調理方法もそうですが調味料の加減でしょうね。
でも、作りながら味を見ているので毎回間違いはありません（笑
この動画で思い出して足りない材料を買って来ました。
これから作ります❗
糸唐辛子は見た目も綺麗ですね。
でも今回は失念。
上手いものしか
動画のせないのがすごいです。
動画ありがとう ございます。("⌒∇⌒")
挽き肉はコスパも最高で、しかも美味しい∞ピーマン‼️
ちょっと多目に作ってムフフ。
(*^^*)
今日作りました。合挽きはちょっと苦手なので、豚ひき肉で作りました。思ったよりあっさりしていてバクバク食べられます。ちょっと要注意です(笑)
おいしかったー！家族に好評でしたw
これでロカボなんて信じられません。
IDDM歴20年 恥ずかしながら料理を始め出したのが数ヶ月前💦
でも、どうやら料理好きなんじゃないか？自分。って気付いて、こちらにも辿り着きました。
あまり難しくない料理を作ってくれるので、まだまた初心者の私には助かります！
オサレ料理より、ガッツリ男飯が好みです。
作ったらめっちゃおいしかったです～～！！！
2:47材料
明日からのお弁当の一品に作ってみます。ありがとうございます！
さっきつくりました～うまかった！！