【平日5食分を作り置き】冷凍煮込みハンバーグ弁当
冷凍で作り置きして、食べたい時にレンチンだけで食べられる、冷凍煮込みハンバーグ弁当のレシピをご紹介！
忙しくて自炊する時間がない時や、仕事に疲れてご飯を作る体力がない時、外食やコンビニ飯ばかりで栄養バランスや食費にお悩みの方にもオススメ‼︎
レンチンだけでお店並みのクオリティの味に仕上がっています😋
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【材料】５食分
・米：3合
・合挽き肉：400g
・玉ねぎ：1/2玉
・パン粉：30g
・牛乳：70ml
・卵：1個
・塩コショウ：少々
・粉ゼラチン：5g
・牛脂：2個
(ソース)
・玉ねぎ：1/4玉
・水：200ml
・酒：大さじ1
・醤油：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ケチャップ：大さじ3
・中濃ソース：大さじ3
・オイスターソース：小さじ2
・砂糖：小さじ2
・コンソメ：小さじ1
(付け合わせ)
・ニンジン：1/2本
・ほうれん草：1/2パック
・もやし：1/2パック
・鶏がらスープの素：小さじ2
・ごま油：少々
・サラダ油：少々