早朝のお弁当作り4日分|ヘルシー夜ご飯|冷凍おにぎり作り置き|30代主婦の月1美容【vlog】

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作ったお料理の調味料は下記に記載しています📝

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Index📎
0:16 オープニング
0:32 Day1
3:11 Day2
5:21 Day3
6:16 Day4
7:44 Day5
9:06 Day6
10:44 Day7

⚫︎鮭フレーク
 料理酒 大さじ1
 みりん 大さじ1.5
 塩   適量

⚫︎梅と大葉のおにぎり
 梅   4つ分
 大葉  5、6枚
 天かす 大さじ2
 ごま  大さじ1
 ごま油 大さじ1

⚫︎悪魔のおにぎり
 天かす  大さじ3
 青のり  大さじ2
 鶏ガラ  小さじ2
 めんつゆ 大さじ1

⚫︎茄子包みバーグ
 片栗粉      大さじ2
 ナツメグ、塩胡椒 適量
 塩        小さじ1
(ソース)
 ウスターソース  大さじ2
 ケチャップ    大さじ2
 みりん      大さじ1

⚫︎大学芋
 みりん 大さじ2
 酢   小さじ1
 醤油  小さじ1

BGM
Oneul –  https://www.youtube.com/watch?v=9jOee9_5_qk&t=0s
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : 소듕해 – https://www.youtube.com/watch?v=f2au5Qwkam4&t=0s

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5件のコメント

  1. こんばんは😃チーズナン美味しいですよね😊
    私もハマってる時ありました❤
    食べ過ぎ注意ですが笑
    なす包みハンバーグも美味しそうで作ってみたくなりました😊

  2. こんばんは🐱なす包みハンバーグ逆パターンは作ったことあるけど、めちゃ美味しそうです!今度作ってみます😊今回もおにぎり🍙振り振り可愛かったです❤配信ありがとうございました😊

  3. こんばんは♡
    鮭フレークも手作りだなんて💖
    おにぎりのレシピ🍙と茄子包んだハンバーグめちゃくちゃ美味しそうで良いですね😍
    ママさんがお弁当作り楽しんでるようで見てるこちらもほっこり嬉しいです♡
    たくさん美味しいレシピの提供いつもありがとうございます😆次回も楽しみだなぁ♡

  4. こんにちは☺
    お弁当凄く美味しそうです~🤤茄子のハンバーグ良いですね🌸茄子のはさみ焼きは剥がれてしまうので
    良いアイデアですねっ早速作ってみます😃

  5. 登録しました!
    お料理どれも美味しそうです!
    服のセンスも私と一緒でした。(私はもう着れる年ではないですが)これからも楽しみにしてますね。習い事してるのですか?