健康食材オートミールで作る簡単「お好み焼き」レシピ #shorts

健康食材オートミールで作る簡単「お好み焼き」レシピ #shorts

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＜調理時間⇒⏰約40分＞
　　
＜材料＞
　（2人分）

・オートミール　　　…60g
・水　　　　　　　　…150ml
・キャベツ　　　　　…120g
・長芋　　　　　　　…60g
◆玉子　　　　　　　…1個
◆白だし　　　　　　…大さじ1
◆天かす　　　　　　…40g
◆紅生姜　　　　　　…20g　　　
・豚肉薄切り　　　　…100g
・サラダ油　　　　　…大さじ1
・お好みソース　　　…適量
・マヨネーズ　　　　…適量
・かつお節　　　　　…適量

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【DOI ： プロフィール】

◆40代：料理人（JSA認定ソムリエ）
◆創作料理店で4年間修業
◆大手外食店で８年間マネジメント経験
◆2014年レストラン【必然】開業 おかげさまで9周年
　野菜、肉、ワインを楽しんでもらえます！
　【必然】紹介 → https://doi-hidemiki.com/hitsuzen/
◆2020年JSA認定ソムリエ取得
◆趣味：料理、ワイン、映画、読書

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