【オートミールレシピ】粉砕無しだよ！納豆とオクラの簡単チヂミ
dare [音楽] voodoo はいどうも今回も音止めレシピつけていき ましょう 今回はねオートミールを使った縮めを作っ ていきたいとおもいます ideo なず初めに音とミールを30g ん 今回はクイックタイプを使っています 運勢しないのでねクイックタイプがお すすめです rar 体はに水を100 c 4 誘いでいきます 続いてお塩が一つまみっ 小いえば2周ぐらいですねだいたい2周年 ok です [音楽] そしたらね簡単に軽く混ぜてください 全体に行き渡るように混ぜてください 600バッドで1分ほど加熱します ここ aika に2割増した そしたら軽くにっ そこについているのかを取りながら混ぜて ください 今回は夏ということでねオクラを使いたい のでオクラとなく頭の女版エヴァ知事にし ていきたいと思っています およそよねなんでも ok ですよ それで作ってもね美味しいです [音楽] fm レンチンした栄光の蔵ですね 冷凍小倉うレンチンしたものです こちらに納豆1パック [音楽] ネット等食らってめちゃくちゃ合いますよ ね そして卵を一つ とろけるチーズを15g です チーズはねなんでも大丈夫ですピザチーズ でもとろけるスライスチーズも何でもね家 にあるものを使ってください 今回私はね冷蔵庫にチェダーチーズが奇跡 的にあったのでこれ使っていきます あとはねこちらよく混ぜていただいて焼い ていくだけです 白身が 切れて 県全体がね曲がるくらいふこれくらいで ok です そしたらね焼いていきましょう 連番をに軽く温めて 5マフラーを 音さじ1 引いていきます [音楽] 火加減は a 中火の 少し弱めぐらい 弱めの中火ですねそれぐらいです 全部流し込んでいきます 本当はねえ香を軽くちょっと広げて形を 整えてください そしたらこのままに焼いていきます だいたい56分くらい焼いてください 抜き加減ね見ながら消えてください ではね待ってる間に誰を作っていきます 垂れていてもねすごく簡単なとっ 混ぜるだけの誰です 今回はこちらの そのまま露山を使っていきます 梅雨に雷をね 混ぜるだけの簡単 簡単 つけダレです 雷ように入れることで ん とても簡単にね中華風みたいな感じになる のでとってもおすすめです はいそろそろひっくり返していきましょう いい感じに焼けました ジャガーは3分から4ほど焼いてください [音楽] はいあけました [音楽] またはカットして をさらにね盛り付けたら完成です 本当にね美味しいですよオートミールかも 一切ないし つまみとかに胸最高です 本当に簡単にねあって埋まりできるので よかったら作ってみて下さい お勧めデイ 山た [音楽]
今回はオートミールを使った「チヂミ」のご紹介です。
粉砕ナシなので、思い立ったらすぐ出来ます(o^^o)
オートミール感ほぼゼロだから
オートミールの味が苦手な方にもおすすめです♪
ビールのつまみにも合いますよ〜
【チヂミ生地材料】
・オートミール(クイック)：30g
・水：100cc
・塩：ひとつまみ
・醤油：2周くらい
・卵：1コ
・とろけるチーズ：15g
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