ららら♪開運飯~おいしい沖縄いただきます~#1『里芋の稲荷コロッケ』

    芸人屈指の料理上手で「開運パワーフード」を提唱するボルサリーノ関がMCを務める
    ららら♪開運飯!
    元気な長寿県沖縄で”沖縄”と”食”をテーマに41市町村の地域の魅力&元気を伝えます!

    #1『里芋の稲荷コロッケ』

    【材料】
    ▷油揚げ 3枚(正方形のものなら6枚)
    ▷里芋 200g(中2~3個)
    ▷たまねぎ 1/6個
    ▷あい挽き肉 100g
    ▷酒・みりん・醤油 各大1
    ▷顆粒コンソメ 小1/2
    ▷塩・胡椒 少々

    【作り方】
    ①里芋は洗って皮つきのまま茹で、串がささるくらい柔らかになったら、皮をむいてつぶし、コンソメと塩コショウを加えて混ぜておく

    ➁油をしいたフライパンで、みじん切りにしたたまねぎ、挽き肉を炒め、酒、醤油、みりんを加えて水分を飛ばしながら炒める

    ③油揚げを半分に切り、裏返す

    ④1と2を混ぜて稲荷寿司のように油揚げに詰めて丸く形を整え、油をしいたフライパンできつね色になるまで焼いて完成

    【開運ポイント】

    ★油揚げは金運の袋
    商売繁盛の神様の稲荷神社にもお揚げを奉納するそうです
    ★里芋は秋の旬食材
    旬の食材はその季節の一番の開運フードといわれ
    里芋は1つの芋から親芋→子芋→孫芋と続くことから「多収いも」と呼ばれ、豊作や子宝の縁起物だそう
    視聴者のみなさんには実りの秋を、番組は末長く続いていきますように・・・
    ★合挽きに使う牛は、神様の使いで、心願成就の縁起物と言われています
    ★丸は円満を表す形、茶色は家庭の和を表す色なので、茶色くて丸いコロッケは家庭円満の象徴です!

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    #ららら開運飯
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    2件のコメント

    1. 夕飯に作ってみたのですが、びっくりするくらい美味しかったです!!
      普通のコロッケよりヘルシーだし、簡単だし、里芋でも全く違和感なくむしろもっちりして美味しかったです。
      ありがとうございました。