【電子レンジレシピ】で作る『ピり旨辛こんにゃく🔥』ヘルシー＋辛でダイエット食にもぜひ！！ 中々味が染み込まないこんにゃくですが、600w5分で魔法の味染み
#こんにゃく #ダイエット #レシピ
こんにちは！はなです🌼
Instagram →rinchan_cat_official
今日のレシピはハナが大好きな旨辛こんにゃく！
こんにゃくはヘルシーだし、安いのが一番良いですよね！
でも、こんにゃくって以外に作る料理って固定されていませんか？？
そんなときに、辛いこんにゃくって合いそう！って思い、1年ぐらい前から作っています。
ハナの家では、豆板醤を小さじ1にしたりして、もっと辛くするときもあります（笑）
ご家庭で調整して楽しんでください！
でも、辛いので、お子さまや辛いの苦手な方はお控えください😭
【材料】
あく抜きこんにゃく 400g
昆布つゆ(3倍濃縮) 大さじ4 ←つゆなら何でも！
ごま油 大さじ１
一味唐辛子 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2
かつお節 一袋
ねぎ お好きなだけ
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お料理をすることが好きで、4月18日にYouTubeチャンネルを作りました！
主にアップする予定は、お菓子作りや、一品料理、そしておうちに遊びに来てくれる野良猫のりんちゃんに関する動画です。
料理動画では、材料も少なく、簡単にできるようなチャンネルを目指しているので、楽しみにしていてください！🌼
野良猫のりんちゃん動画では、日常を切り取ってお届けしたいと思います！
撮影や編集で不慣れで、見にくかったらすみません！
全力で取り組むので、その成長過程も見てほしいです(´・ω・`)
ぜひチャンネル登録よろしくおねがいします！🌼
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🌼はな🌼