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    【ゆっくり解説】今が旬 夏野菜オクラの栄養効果を解説



    【ゆっくり解説】今が旬 夏野菜オクラの栄養効果を解説

    #ゆっくり解説 #オクラ #ダイエット
    今が旬の夏野菜「オクラ」
    栄養豊富で、夏バテ防止やダイエットにも適した野菜です
    下処理が億劫なら、冷凍オクラがおススメです！

    View 8 Comments

    8件のコメント

    1. @野菜之星 on

      お疲れ様です。オクラは、直接播種で手間いらずですよ。
      温度が上がるとバンバン伸びます。秋になるとそろそろ終わり。
      ナスのバンカープランツで、天敵が住み着きます。

    5. @raisa.97156 on

      オクラ大好きなんですが、数か月前に中から青緑のサナギが死んだ状態で出てきて（外側からは異変なし）、それから恐怖で食べなくなりました、笑。もう少し時間がたてばまた食べたくなることを祈ります。