【完全版】高タンパク最強おにぎりで時短！ #簡単レシピ #ダイエット #料理 #痩せ飯 #自炊 高タンパクの最強おにぎりを作りしました！ これでいつでもどこでも自担で食事をとれます！ ぜひ参考にしてみてください！ healthy recipes おにぎり ダイエット ヘルシーレシピ レシピ 低脂質 痩せる 自炊 高タンパク
@mimihulse8739 on 2025.02.03 12:55 キャベツ、水振ってレンチン、の方が楽〜。胡麻油和えてざく切りキャベツ20秒とか、半生でガーリックパウダーと塩胡椒で、アーモンドスライスとかと和えると サラダとしても美味いよー♪
@白咲名誉 on 2025.02.03 13:40 私は⚪︎キロ痩せた系私がオススメする食事という文言が嫌いでした今はそこまで痩せたあなたが“これは痩せる”と経験から基づいた確信、直感が告ているんだなぁと飲み込めました
@nagashimakiyomi9613 on 2025.02.03 17:09 個人的に、朝ごはんに使われがちな卵が入ってないので、卵アレルギーの私でも食べられそうでワクワクしました！やってみます☺️
@fugegenoge on 2025.02.04 06:59 簡単でおいしそ〜〜と思って作ってみたら、まずキャベツ半玉をあらみじん切りにするだけでめちゃ骨折れました😂これは気合い入れないとなかなか作れないですね……！
23件のコメント
水っぽそう
おとーさんがいつも着てる服はヴィトン ？w
キャベツでおにぎりがベチャッとしちゃいそう…絞った方が良さげかも
キャベツ、水振ってレンチン、の方が楽〜。胡麻油和えてざく切りキャベツ20秒とか、半生でガーリックパウダーと塩胡椒で、アーモンドスライスとかと和えると サラダとしても美味いよー♪
腹減ってきた
私は⚪︎キロ痩せた系私がオススメする食事という文言が嫌いでした
今はそこまで痩せたあなたが“これは痩せる”と経験から基づいた確信、直感が告ているんだなぁと飲み込めました
個人的に、朝ごはんに使われがちな卵が入ってないので、卵アレルギーの私でも食べられそうでワクワクしました！やってみます☺️
わたしはこれ、玄米でやってみよーっと！アイディアありがとう！
簡単でおいしそ〜〜と思って作ってみたら、まずキャベツ半玉をあらみじん切りにするだけでめちゃ骨折れました😂これは気合い入れないとなかなか作れないですね……！
明日やろー
面倒くさがりなので売ってる千切りキャベツと蒸し胸肉でやってみます！
10キロごときでドヤ顔するバカ笑笑笑笑
すてき
とり胸肉、パサパサになるじゃん。それ、どうしてる?
これ、キャベツ湯通しするなら切らずに
海苔代わりに巻くのもあり……？
家族でダイエットしてるので
作って食べます
ご馳走様です
虫の名前でアニサキス出してくるの死ぬWWW
取れなかったから割って中身見せる演出にチェンジしたの草
ランチのおにぎりにもこれでええやん！
まずはドでかいボウルを買って来なきゃだわ
コンビニで売ってる韓国のモキュッパ？だっけ、あれみたいでめっちゃ美味しそう
雑穀米なら栄養バランスパーフェクト💯
この少量のキャベツですらケチってしまうほどの高価なものになってしまって最近は雀の涙ほどの量でしか使わなくなった🥲世も末じゃあ…しかしうまそう🤤