【ゆっくり解説】キュウリじゃない！？ズッキーニの栄養についてゆっくり解説！
今回はキュウリっぽいけどキュウリじゃないズッキーニの栄養について解説します。
キュウリみたいなこと以外知らないことがある人もいるかもしれないので、動画をご覧になってズッキーニの料理を作って食べてみてはどうでしょうか？
【目次】
00:00 冒頭
00:36 ズッキーニについて
03:58 ズッキーニの歴史
04:32 ズッキーニの栄養
06:55 どんぶり片手にボーノ！
この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね！
https://www.youtube.com/channel/UCWKnxrDX7dcjJZ0k9EHeCUw
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#ゆっくり解説 #健康 #ズッキーニ
7件のコメント
口にする機会あんまり無かったけどズッキーニってカボチャの仲間だったんだ🙄
てっきりナスとかの仲間かと思ってた·····
あぁそういえばラタトゥイユやアヒージョで使った覚えが・・・
そこまで美味しいと思わないので２～３度しか作った覚えが無いですが。
まぁなじみが薄いのでそこまで必須に思わないのもあります。
少し集めにスライスして油と塩で炒めるだけでうまい
ズッキーニは食べる必要性の無い食べ物だと知れて良かったです。
どなどなどーな♪どーな♪
ヾ(*ﾟωﾟ*)ﾉﾞ
ズッキーニ買ってきたばかり
大きいの選んでもた…あーあ…
ズッキーニですか…
見かけますが使ったことのない野菜でしたがカボチャに近いと聞いて見方が変わりました。
緑黄色野菜ですからね。
カボチャはハーバード大学式野菜スープの標準野菜であり他の野菜スープでも推奨されている緑黄色野菜ですので常備していますが皮が固くカロリー糖質量共に比較的高い難点があります。
これを一部ズッキーニで置き換えられるのではないかと思いました。
いつも色々な食材を詳しく紹介してくれてありがとうございます😊
ズッキーニ食べながら見てる。
好きだ(もぐもぐ)