【簡単】男の小松菜とじゃがいものソテー、男子ごはん #shorts

@tubuyaki #つぶやき #ADHD #育メン

ほうれん草とじゃがいものソテーを作るつもりが冷蔵庫にほうれん草が無かったので小松菜で作ってみました。程よい小松菜の苦味とシャキシャキ食感で意外と美味しく出来ました。
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私、たかむぅ〜が自由気ままにつぶやくチャンネルです
ショートは家庭料理とお出かけが多めです
メイン動画はメンタルな話題について語ることが多いです

20代でうつ病を経験したり
自己啓発セミナーに通ったり
現在はADHD発達障害として通院をしています

ADHDの診断を受け薬をもらってからは
様々な不調が無くなり
ようやく毎日を楽しめるようになりました

気ままな動画と共に過去の出来事や
今の事をセキララに語りながら

精神疾患に悩める人に
少しでも元気を分けたり、
なにかヒントになったり
してくれればと思い動画配信をします

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