【献立】【作り置き】豚肉と人参の焼き肉のタレ炒め/サラスパ #29
◉豚肉と人参の焼き肉のタレ炒め
人参（千切り）
豚肉塩胡椒してオリーブオイルで炒める
炒まってきたら人参入れる
焼き肉のタレで味付け
最後にいりごまもたっぷりふりかけ
混ぜ合わせたら出来上がり♪
◉サラスパ
材料
キュウリ、ハム（千切り）
コーン
塩胡椒 マヨネーズ
粉チーズ 粒マスタード
（レモン汁🍋あれば入れたりします）
サラスパは1分茹でたら水で洗って
しっかり水気を切る
材料入れて混ぜ合わせたら味見して
美味しかったら完成♪
☆塩胡椒とマヨネーズ（あればレモン汁）
で味付けした方が子供達は好きでした♪
◉酢豚
材料
豚こま肉
玉ねぎ 人参 ピーマン
甘酢あん
ケチャップ 醤油 カンタン酢
生姜 水溶き片栗粉
☆玉ねぎ 人参 ピーマン
オリーブオイルで素揚げする
☆豚こま肉はお酒と醤油で軽く下味付けて
片栗粉と水を合わせた衣につけて良く混ぜる
一口に丸めたら揚げる
全部揚がったら、フライパンに入れて
調味料加えて、最後に水溶き片栗粉で
とろみつけたら出来上がり♪
◉小松菜のたいたん
小松菜3〜4センチに切る
油揚げも1〜2センチに切る
鍋にオリーブオイル入れてサッと炒める
木綿豆腐を手でちぎって入れる
木綿豆腐から水分がでるから
水は入れないで大丈夫♪
ほんだしと醤油で味見しながら
味付けして、ぐつぐつ煮る
途中卵を割り入れる 煮えたら出来上がり♪
初めまして。
皆様毎日お疲れ様です。
ご覧くださりありがとうございます。
旦那さんはアラフォー
中学3年生の娘
中学1年生の息子
小学3年生の双子の娘達
私はアラフィフ
の、6人家族です。
宜しくお願い致します♪
#献立#晩御飯#豚肉と人参の焼き肉のタレ炒め#サラスパ#酢豚#小松菜の煮物#作り置き#かぁちゃんねる#アラフィフ主婦
28件のコメント
私も慌てて起きてお弁当作ったときあります😂焦りますよね😆スパサラダ美味しいですよね‼️子供達が好きだけど最近作ってないので今度作ろうと思います💖
焼き肉のタレは間違いないですね👍😜
絶対美味しい😁💨
タレ仕上げで→美味しそう🤗
いつも手際がイイですね👍
🎬🎥😊👍
😊👍😋👍😋👍
こんにちは、友よ。 🙏🙏🙏 +👍
ほんと、夕方疲れてて台所に立ちたくもない時、めっちゃあります😂
うちは、子供がいない分、旦那のご飯さえどうにかすればいいので、そんな日は作らなくてだらけてるけど、お子さんいらっしゃるお家は、そういう訳にはいきませんもんね😅
かぁちゃん偉大❣️偉い❣️
👏👏👏👏
素晴らしい👏👏👏👏
てか、サラスパめちゃくちゃ美味しそうなんですけどぉ😂❤️
今日のご飯、控え目に言って最高✨✨
こんばんは〜☆
朝のウトウト〜☆は気持ち良いからネ♪そのまま再び夢の中へ〜！って事☆しょっちゅうあります！😅
豚肉とにんじん🥕の焼き肉のタレ炒め☆最後にいりごま☆たっぷり〜美味しいネ♪♪サラスパ☆コーン🌽は子供達が大好きだよね〜😍😋
いつもお疲れ様です♡
こんばんは😊
夢でイメトレばっちりですね👌笑
台所に立って作り始めるとすぐ出来ちゃいますよね🤣
台所までが億劫なのめっちゃ分かります🤣🤣
今日もごちそうさまです❤️💕
잘봤습니다~~~
なんか韓国料理と似てるみたいですね^^!! 食べたいですね。ありがとうございます。
かぁちゃんねるさん💕人参いっぱいで炒めるのも美味しそうですね🥕
ご紹介ありがとうございます😊M🎀
おいしそうですね！！WELLCOME青春🤣HAPPY青春🤣
焼肉タレ炒めは間違いなく美味しですね👍 子供達の好みは難しいですね😅
とても手際がいいですねすごくじょうずですよ😊😊😊
美味しそうです。食べたい〜😁♥️
最初のピヨちゃん可愛いです☺️もう疲れてる日なんて、Uber eatsにしちゃいます、、お子さんいると余計に難しいですよね💦本当かぁちゃんねるさん偉い😭😭
正しく今夜何にしようかなぁ…と思っていたので、【豚肉の焼き肉のタレ炒め】真似させて頂きます^_^
今日の夜ご飯のメニューが決まりました🤩
サラスパと豚肉に決定🤩
毎日のおさんどん、大変ですのにいつも、頑張って美味しいもの作ってほんとに偉いですね～
わたしも、見習わなくっちゃ～～🌸🌸🌸🌸💛コーンのハムきゅうりサラダ今晩やります
(⌒∇⌒)いつもありがとうございます_(._.)_🌸💛
いやー😃うまそうです👍
減量中に見るのは辛い〜笑
Thanks for sharing my friend
こんにちは。美味しそう。栄養もありそうで健康的ですね。豚肉、にんじん焼肉いいですね。また伺いますね。応援しています。
Like18#, very very yummy!
サラスパ～♪好きなんです
夜ご飯のヒントありがとうございます！
きゅうりもハムもコーンもあるのに…サラスパがありませんｗ
買ってきます('◇')ゞ
くんばんは^ ^
包丁さばきが凄い😀😀
マスタードある家庭大体金持ちですよね🥶👍
ちなみに
ウチには貧乏なねでマスタード
なんてないです🤣
美味しそう❣️
日々の献立、大変ですよね💦夫婦二人でも悩んでしまうのにお子さんいると栄養とかも色々考えて悩んでしまいますね☺️✨
布団の中で…💤💤💤はっ🤭夢か〜🌟って😂
週末少しでもゆっくり休んで、たくさん寝てくださいね🌷🌷🌷
今日も素敵なメニューありがとうございます❣️❣️❣️
サラスパ久しぶりに食べたーい😊
粒マスタード入れるのいいですね👍👍
お夕食バージョンもあるのですね👍
今日はこれにします😋
ままさん、こんにちは。
サラスパにマスタードはいいですね。
サンドイッチにマヨネーズとマスタードを塗るのに
サラスパにマスタードは思いつきませんでした。
大人のサラスパになりそうで良いですね。
焼肉のタレで肉を炒めている音にそそられます。
きっと美味しい香りが部屋いっぱいに立ちこめているのでは。
酢豚と小松菜の煮物もバランスの良い夕食で
毎日凄いなと尊敬してしまいます👍