【レシピ】スキレットで簡単ビビンバの作り方

【レシピ】スキレットで簡単ビビンバの作り方

■材料
・ご飯 360g
・牛コマ切れ肉 130g
・市販焼肉のタレ 50g
・もやし 1/4袋(60g)
・人参(千切り) 1/3本(60g)
・小松菜(3cm幅に切る) 2株分(60g)
・キムチ 60g
・卵黄 1個
・ごま油 大さじ2
・錦糸卵 15g
・のり 適量

《A》
・ごま油 大さじ3
・いりごま 10g
・おろしにんにく 1片分
・塩 小さじ1
・胡椒 少々

■手順
1. 小さな耐熱ボウルを3つ用意し、もやし、人参、小松菜をそれぞれに入れる。《A》の分量を三等分して分けて加え混ぜ合わせる。ラップをしてレンジ600wでまとめて2分加熱する。(まとめてレンジに入らない場合は、分けて加熱する。それぞれがしんなりなるくらいまで加熱できればOKです。)

2. 温めたフライパンにゴマ油大さじ1をひき、牛肉を炒めていく。途中肉の色が変わってきたら、焼肉のタレを入れて煮絡める。

3. 火を止めて一旦フライパンからお肉を取り出し、ご飯を加えて平らに均す。牛肉、1の野菜、キムチを彩りよくのせていく。中央に錦糸卵、のり、卵黄を乗せたら再び火をつけて、パチパチと音がしたら火から下ろす。混ぜながら、おこげを楽しみつつ、召し上がってください。

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