【ポテンシャル飯】想像を超えてくる！厚揚げの明太マヨチーズ焼き【愉快な料理】

【ポテンシャル飯】想像を超えてくる！厚揚げの明太マヨチーズ焼き【愉快な料理】

[音楽] dee dee [音楽] ん ふふ [音楽] ん たじゃあ部よく使う中国をご紹介したいと 思います 死人福江るー tes てくれました a 社かよく使うよく使わず普通部中国 講座ねそうでそうです何や信念をこの日 止めると愛世界改めまして明けましてお めでとうございます本当の意味でね開き ましたですねようやく新年一発目という 感じでございます本もバックないけど いやーじゃあスクールどうですかスカ やっぱりこのってきました私がば恵莉 いやー私はタルくまっく励ましてください んでクレーム分にはもらうだろそれはし やすくも何カネヒロ五大ぼらして来たって 良い頑張ってあの中な信念でちょっと懐が ゆうくなってる人を落としてたらいいかと 色絵広いラバーしてきましてもつけると 思うお互いに懐が明るくなったところだっ てないこっちは不滅ですスっぽいですね ほっぺちゃんだからカーキ さあそんなんですっいきたいとおもいます 8去年がはい79.2クリーチャーズ ずっと ブー おいてほしいな 欲しい 78.04 ショーっていくやーしーな薄いイーゼル 70万の代だったそうだねジェラードは ちょっと前準備とはなじゃあなんだって なかったらよかったなぁ 年明けは不明の怪獣ぐらいはなななんだな これ人の体重のそのメーターまで7でも 止めやしたらもう業お酒カイエン疑問が 出る負けないんだよ何も良いことが増して 捨てる神しかないでしょうね今まで食っ てるか 練習も頑張ってきていますさあその他物の 初代の紹介に行きたいと思いますん じゃあそれがフルート食材をこしらえて 燻製どうぞ アーサー んでしょうか アツ月報ストア ああもうほぼ正解で言っていいでしょ本日 はですね厚揚げ明太マヨ焼きを作ってと 思いまー はい早速私も校庭に参りたいと思います うんんですけどまずはですねこちらの めんたいこー本日は1歯が使っていきます これをほぐして行きたいと思いも流れます 1から9と春っていうねめっちゃ行こう してというtoday 行くことはって知らなかったら今のばわー いっあるけど言えゼロの状態では出てこい 数人いたことあるなぁなるほどねそのテロ です この魔法していきます ちなみに英語ではスペイシーフィッシュ エッグって言うらしいです同意もん ポイントだかじゃない ポンピングポイントない海外にあるの明太 子とはいえするでをスパイシーシェイクて よくいったもんですね シャツからなんかメガネじゃなんか スパイシーな香りしてますね体に絡む優れ た ブーブーすごいよね行っ アメリ言葉に癒されるよね ちなみにあの工程たチームはですねほぼの インド系のカフェです どうなってるねこんないいですねホグ所 当たります長介細切りつけるねえ目5を a rose に入れるスムーズなパス aki ベクヒョンねー ねぇ prc まよじゃないんだって本当 atm 名誉にゅっ入ってるんマヨネーズ つねん 言ってみるって何マヨネーズマイク射手座 湧別はなく なって費用はいちょっと言えば話進むい らんでぃわーくし妻面でイワナ気を大さじ 2でございますさえを食べて 滑りが悪いなこの大さじ ここを刺しらこれすごいピンッ いつも知らないんだよこの撮影のために 各界たしてんだからなぜかいた住んで 大さじを神隠しに行ってるんだよ前衆マッ チってサンジ案外やをさせりゃ者少なく あれじゃない金土が集めて売ったりして ないでしょうねえじゃあ記名さんがなくだ 一昔前のなんか後藤真希の弟みたいにして ねえやめたれ縫製してんだから一回これで まずできます あそういえば者さんビックリしたんですよ 豆腐感というですねあの食材をはが シャネルに出てまいりましてあのインスタ でも県プライベートでも使うことをご紹介 した食材ね 僕が大好きだっつって紹介した曲がいね 豆腐感という願いが多い えっそうでもさすがねこういう薄めてくれ たやつ実はメーカーの人から連絡あります よいつも当社の等含めて頂きまして ありがとうございました楽しく拝見して おりますというねダイレクトメール来たん ですよ すごいやびっくりしちゃってこれ本当に いいと思ってちょっと本当に無理祝せそ それでふと気付いたわけですよ あれ最近使ったかなぁと思ったらあの 荒れる海だったんですよね景気地球の受け たかい電マ西年末にやってたやつでその時 に言ってた言葉がこれはー て全然ほぐれねーんだよ23 p as a 4 p まぁそりゃあしすって ブービー cere ブーブー 言っ ロス僕に僕は言ってねーそのだけ勘違いし ないでほしいなっていう吉田里琴ぜ急に その身に増えだしたら 染めた柱くれいやもうねそのなんだ忖度 云々じゃなくて本当に便利リー食材なん ですよあれうまいよね枚死にてえとしただ からすごくいいんだねほんとに夕食さん ありがとうございますこれからも頑張り ますので 火神一度よろしくねっ 上を注ぎこちら麺通ですね小さじ1入れて まいります [音楽] ないないないのでも ないよ術ならポってだっけねほんとに立っ たか撮ってる時もてなさ規定してんど シティ行きたいそうて期待の手だと思い たい これでそう咲かせることで次はですね 厚揚げを切っていきたいとおもいますに 良い本日朝食2枚使っていきたいとおもい ますじゃ厚揚げをこう縦に細長く切って いきたいとおもいます [音楽] います結んでもいいいい 早くないかもうちょっとはそのしてくれよ 本当に過ぎてるねああ んだよこれどこのメーカーがまでいわして くる上ではいえーこんな感じであの切った やつを横にしておりますティファニアの 総則を塗りたくっていきたいとおもいます 方に食べていきます [音楽] ブーブー 一気に石灰フィーチャーこうあああ スピーカーてちゃんっ色と入れ替え望み すって 神殿6 [音楽] この幅いっしょなんだよ全力 h 氏に一緒じゃないだろう別に一緒じゃ ないよぺこんですねこの上に塗りたくって いけてるいっぱいいこういう感じです デコイですがあのチーズをちーわ目てき たいと思いますね 姉あいうえに言ってんだのチーズがなんか どこのメーカーがこれはモビリティがどう だ奥外れるなぁいいよお客そそされてねー そこ そういう訳月するしてるよねーん 後楽 cad するとちょっと残った時に また使えるわけじゃ見え潰れてご下にある ゲート外ナビ横向きに開けたので わりとすぐに開けるように下には行って ないじゃああの服ついたかほぐすため役目 だからと間違えてほしいのは ok 言ってみられて最初から最初 ていきます [音楽] ニュートリノのスピード感 うっているみやっ 家や経費姉にヤンマーおかしいだろ稲 ちなんでクイーン行ったほうがいいんだろ 料理はをせーなー 足のボロット設けてい普通新年会とチーズ のおける時日なんだ怒られなきゃいけない んだよね言ってるわけ べ荘スターで200度でですね5分加熱し ていきたいとおもいます 5分加熱ということで車線化遺産でござい ますですか最近ボランティアで雪だるまを 作っていることもに勇気は不純物の塊だ から触らない方がいいよと言ってもあって るって聞いてますけれどもいいと言って くださいねえっ位京都の園行きなります よっているよ実は結構ピュアーな大人で 作ってるんだ本当に結構ポピュラーななん かインド系の子供いたんだけどなぁだるま の文化なんだろう家田だから java へ 珍しくて シャツくまなんか ねっに行き誰もっぽいと乳児にバカにされ たりしているサイトにいっ な夜会でておりますけれども見守っていき たいとおもいますいい [拍手] [音楽] シャスクイーン ピュッ プレスねやっぱ取ればよいいですねそれで ですね でもそういうのでいいですって言われると 人のか不本意ながら運営1回のうんいい ですちょっとあのカレッジ時間を増やして みました2分でですね英語発展の トースターの線に合わせていい感じに とろけるまで行ってくださっ私ますこちら ございますよださん 法を正しておりますね実習君みたいと思い ますきも美術を買っ 紐付きいただきます [音楽] うわぁ うん想像通りの味付けてってくれてね ブーブー 言う ir サティん これはもう絶対と思いますブラスを設け ふっ 本日はこのコーナーでいきたいとおもい ます [音楽] [拍手] それといろいろす くっ 1多分これでそれ 反射の話してくれたちょっと粉 ほんとはいいというのがあったんだけど 乗りコーラって言いたかったのでよく料理 コーナーでどうでもいます 納屋からいいておりますけれども保湿を 果てに生まれたいと思いますいい ん ませんっ えっへっへ 2 えっ てくしてその帽子 そんなギッグ牛丸色染めないかんだ何章な いい加減が出来ないんだを取って小指も気 を取り直して 本日は星ッッッン ずべございんがあって yeah yeah イースターグッズでもでしたねー さぁさぁ 6つで挙式も来ないでしょまあいいですね いいですね行っ ok 食いすぎじゃんが 何個 音源はしない孟子の僕もすっ でももともとうんこしかなかったし店に よって全部で焦ることがあそうそう すっごくだけどそうじゃもしが向くて手帳 さっき来たらだったんだよ すごく4あたりでたっ うーんそう ブーブー 言う 女性とにお仕事ですね所 ローン本当にはのんだろう想像できれば さっきも言ってましたけど想像できると いいえそれよりまたいいですねという 味わいでしたねねこれもやっぱここおよび カリカリして相場視閲しちょっとた伊豆文 の音一出来てるでしょ 内外いておりますけれども本日のコンペ口 の所を描きでございます また次回お目にかかりましょう 西中 tan [音楽] me [音楽] voodoo par [音楽] el

今回は、厚揚げの明太マヨチーズ焼き。厚揚げのポテンシャルなめてました。
しかも混ぜて乗せてトースターでチンで完成。しかもしかも美味低糖。
作らぬ理由が見当たりませぬ！！

【総糖質量】
8.4ｇ
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】
厚揚げ：2枚

明太子：1本(1/2腹)
※動画内で1腹と言っていますが間違いです。
2本で1腹と言うそうです。すみません。

メヨネイズ：大さじ2
低糖質めんつゆ：小さじ1
シュレッドチーズ：約100ｇ
刻みのり：適量

【ポイント】
焼く時間だけご自宅のトースターとご相談いただければ、難しい事皆無。
料理系YouTuberで1番料理下手な朕でもうまくできたんですから間違いなし。笑

【料理の中国語名】
明太子起司油炸豆腐［míngtàizǐ qǐsī yóuzhá dòufu］
(ミンタイズ　チィスー　ヨウジャアドウフ)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2022/1/12)78.0kg　⇒　36.5kg減
目標体重75kgまで：－3.0kg

【Twitter】
更新情報をメインにたわごとは稀にツイートしております。
よろしければ、フォローお待ちしております。

ID　：　@unnormal_gucchi
URL：　https://twitter.com/unnormal_gucchi

【Instagram】
最近始めたばかりですが、ひとつよしなにお願い致します。
こちらもフォローお待ちしております。

ID　：　@emperor_gucchi
URL：　https://www.instagram.com/emperor_gucchi/

【利用させていただいた音源・素材について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

配布元：123RF
URL：https://jp.123rf.com/
版権: drstokvektor© 123RF.com

＃糖質制限　#ダイエット　#厚揚げ