【鶏胸肉簡単レシピ】茄子入り鶏胸肉の無水カレー/Anhydrous curry with Chicken breast meat./ルー不使用/スパイスカレー /ダイエット

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こんにちは！みすずです
今日は『鶏胸肉カレー』

筋トレ中の方でも安心な胸肉を使った『ルー不使用カレー』です
バターソテーのナスを加えていますが、油分が気になる方は魚焼きグリルで焼いて加えてもOKです

☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/torimune_curry

staubココットラウンド26cmを使っています

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【こちらもどうぞ】

☆自家製カレー粉の作り方はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=80p9PsMQ5N4&t=1s

☆鶏胸肉でグリーンカレー

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【関連動画】

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#無水カレー #鶏胸肉レシピ #ダイエット