【超簡単!混ぜてレンジに入れるだけ】ピリ辛こんにゃく。材料こんにゃく一枚、49円 簡単で、ヘルシーなこんにゃくの煮物です。 腸の掃除にもなります。 レンジですぐできます。 荒熱をとったら、冷蔵庫で保存可能です。 味が染み込んで、ますます美味しくなります。 #料理#簡単レシピ#レシピ動画 #こんにゃくレシピ Japanesefood Konnyaku recipes キッチン こんにゃく スイーツ ダイエット ダイエットレシピ ヘルシー やみつきピリ辛こんにゃく レシピ レシピ人気 レシピ動画 レシピ簡単 料理レシピ 筋トレ