Close Menu
    Bell pepper namul recipes ピーマンのナムルレシピ

    子ども爆食べのカラフルナムル #short 詳細は概要欄をチェック🌟



    子ども爆食べのカラフルナムル #short 詳細は概要欄をチェック🌟

    ☆チャンネル登録をお願いします☆ http://bit.ly/mamatasytsubscribe

    ピーマンとにんじんのカラフルナムル

    レンチン一発で簡単ながら、しっかりめの味付けで野菜の青臭さやクセを封じ込めることに成功✌️
    シャキっとした食感が好きな子はいけると思います😍

    ＼材料／
    ・ピーマン 3個
    ・人参 1本
    ・鶏ガラスープの素 小さじ1
    ・醤油 小さじ1
    ・ごま油 小さじ2

    ＼作り方／
    ピーマンのタネをとって細切りにする
    にんじんの皮を剥いて細切りにする
    調味料全てと和えて600wで2分30秒チンして＼完成／

    ――――――――――――――――――――――――――

    ようへい☞@yohei1986_gram
    僕、妻、3歳♀、1歳♂四人家族。
    フルタイム共働き・家事・育児にやられてる。
    つくりおきで
    ・平日10分ごはん
    ・ヘルシー
    ・ワンチャン、痩せる
    を目指してる。
    簡単で、大人も子どもも美味しいレシピを発信しています
    動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

    mamatas（ママタス）はWEBや各SNSなどでも動画を配信しています
    こちらもフォローしてくださいね☆
    ♡Instagram♡
    https://www.instagram.com/mamatastv/
    ♡Facebook♡
    https://www.facebook.com/mamatastv/
    ♡Twitter♡

    ♡LINE公式アカウント（友だち登録）♡
    https://line.me/R/ti/p/%40bcn8841c
    ♡Pinterest♡
    https://www.pinterest.jp/mamatastv/
    ♡WEB♡
    https://www.mamatas.net/

    View 4 Comments

    4件のコメント

    2. @凡人-v2u on

      端が少しシオシオになってしまったピーマンを使っている所がリアルで好感が持てます😊
      簡単で美味しそうなレシピ、ありがとうございました！

    4. @常識あるギリガン on

      作らずとも調味料の分量をみただけでわかります、子供に食べさせるにしては塩分が強すぎます 酒のつまみじゃないんだから😅