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    Natto cheese dishes 納豆×チーズレシピ

    栄養満点！ほうれん草納豆オムレツの作り方！



    栄養満点！ほうれん草納豆オムレツの作り方！

    材料一覧！

    ほうれん草　　　　　　　3把
    ベーコン　　　　　　　　６０グラム
    納豆　　　　　　　　　　1パック
    玉子　　　　　　　　　　3個

    調味料一覧！

    バター　　　　　　　　　２０グラム
    塩胡椒　　　　　　　　　適量

    ケチャップ　　　　　　　適量
    マヨネーズ　　　　　　　適量

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    皆様にとって良い一日でありますように！

    ＃ほうれん草納豆オムレツ　＃栄養満点　＃子供も大好き

    View 23 Comments

    23件のコメント

    1. @serianalog on

      菜種オイルでなく、バターで炒める！！　玉子の中に炒めた具材を入れて合わせる！！
      あ～～～！！これなんだ～～！！　Youtube なんだけど、旨い匂いと香りが・・・
      Youtube なんだけど、旨い匂いと香りが・・・伝わってくるう～～～！！やろう！！
      やろう！！

    2. @ラジャス on

      立石商店街では、あんな瑞々しいほうれん草が5束で100円で売ってるんですね(驚)
      ((((；ﾟДﾟ)))))

    5. @どぅぞのみっちー on

      そうそう、家庭ではそのくらいでもいいんです！
      うちはいつもそんな感じで～す(もっと酷いか!笑)
      納豆は好き嫌い別れる家族ですが、作ってみようと思います。
      いつもありがとうございます(*´∀人)

    7. @ミランチャ on

      久しぶりにコメントします笑
      最初の頃よりチャンネル登録者が増えてて本当にけんますさん凄いなぁと思います！
      説明がわかりやすくて簡単にできていつも癒やされます✨
      これからも元気なけんますさんでいてくださいね♪

    9. @ひさぴょん-n3m on

      初めまして❤️SEIYUスーパーさんの特集してほしいです❤️SEIYUスーパーさんで販売しているミズノシーフーズさんの西京漬シリーズがおいしいです❤️特に1番大好きなのが銀鮭ハラミ西京漬です😀ぜひぜひ食べてみてください✨

    12. @ゆう様-d2q on

      けんさん、おはようございます！
      昨日早速作りました。
      で、結局僕もフライパン返し失敗しました⤵︎
      でも、最高に美味かったです！
      また今度トライします！
      いつも美味しい動画、ありがとうございます😊

    14. @ぶぅ-f5r on

      失敗w
      笑いましたが納豆に火が入ってるのが苦手ですけどこれなら行ける気がする！味が想像出来るからけんますクッキングの真似したくなる！

    17. @easy-85 on

      ナットウキナーゼは50度で壊れるので私的にはアウトです。
      けんますさんはこれくらいの熱なら大丈夫とおっしゃってますが・・・
      そこは観てる方の自由です・・・
      大切な栄養素をこわさないように食べましょう。

    18. @カワザップ777 on

      失敗した～
      成功したのを見たことがないんだが…
      普通にぐちゃぐちゃまぜてもほぼ同じだからどちらでも良いと思う。

    19. @かず-m6y2w on

      今日のお昼に作りました。卵に混ぜたほうれん草をフライパンに入れたとき卵がフライパンにくっついてしまいました。🥴 フライパンが温まっていない時にさわったのが悪かったのかなぁ？～😅 焼くときにバター足したほうがよかったのでしょうか？😨
      味はめちゃくちゃ美味し～😆 次作るときはくっつかないように頑張ってみます！ お腹いっぱいになったので余った分は夜の晩酌にいただきます😋

    21. @山本哲治-h5p on

      これも作ってみたいです。卵安売りの時に買うのですが、生で食べられる期限いつも過ぎてしまいます💦納豆の栄養で熱で壊れるのは酵素ですが、たんぱく質やその他の栄養はちゃんと残ると思いますので、栄養もたっぷりだと思います🎵おいしくて簡単、栄養たっぷり🎵🎵毎回素敵な動画ありがとうございます✨けんますさん素晴らしい😃⤴⤴