ホットクックで作る作り置き8品&疲れていませんか⁇

レシピはnoteに書いています。
https://note.mu/torominchi

作り置き8品
1、豚バラとじゃがいも炒め(帰宅後10分料理)
2、豚レバー炒め
3、鶏肉のクリームきのこ煮込み(朝の10分料理)
4、鮭の醤油漬け
5、かつおユッケ丼(朝の5分料理)
6、ピクルス
7、インゲンとちくわ炒め
8、アスパラガス蒸し

疲労には筋肉疲労、肉体疲労、慢性疲労、精神疲労、季節的疲労などについて話しています。

とろみ(大塚智美)
保育園栄養士&ホットクック料理研究家

「ズボラさんでもできる魔法のホットクックレシピ」著者
https://amzn.to/3dkqN6Y

1週間の作り置き
https://note.mu/torominchi

ブログ
https://toromin.hatenablog.com/

ツイッター
https://twitter.com/@torominchi

インスタ
https://www.instagram.com/toromi1201.2016

ホームページ
https://torominchi77.jimdo.com/

チャンネル登録いいね👍ボタンよろしくお願いします🙇‍♀️