#75 ドレッシングよりヘルシー!!酢味噌和え
今回は、酢味噌和えを紹介します。
油を使わないため、ドレッシングよりヘルシーに食べられます。
ぜひ、作ってくださいね!
【材料】
ねぎ 1袋
ちくわ 1袋
【調味料】
白味噌 大さじ1
酢 大さじ1
はちみつ 大さじ1
ーレシピー
1 調味料を全部混ぜてタレを作る。
2 ねぎをカットして、ゆでる。
3 タレの中に、ねぎを絞って入れる。
4 ちくわをカットして加えて、よく混ぜる。
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ダイエッターのずぼら飯です。
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普段は京都府亀岡市を中心に、南丹市や滋賀県でハワイアンフラのインストラクターとして活動しています。
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