超低糖質なヘルシーおつまみ！詰めて焼くだけ簡単に作れる♪カリッとジューシー【油揚げ餃子】
皮の代わりに油揚げを使ってます！
お揚げに肉汁が染みて美味しい～♪
ぜひお試しください(*´ω｀*)//
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#ぶんぶんチョッパー #ダイエットレシピ #糖質制限
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油揚げ餃子(c360-1f)
.糖質1個当たり:0.6(1個当たり)
.カロリー：61kcal(1個当たり)
(材料:16個分)
ニンニク 1かけ
生姜 1かけ
キャベツ 150g
ニラ 30g
しいたけ 2枚
中華だしの素 小さじ1
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1
塩 少々
油揚げ（油抜きしておく）8枚
豚挽き肉 200g
酒 小さじ1
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