【かんたんヘルシー・夏にピッタリ】納豆ねばねばサラダ丼／bobkoyukko
bobkoyukkoおすすめ料理／納豆ねばねばサラダ丼
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納豆のねばねばサラダ丼
材料
・キャベツ・・・・・・・80ｇざく切り 塩をひとつまみ入れ水気を切る
・納豆・・・・・・・・・1パック タレとからしを混ぜる
・キュウリ・・・・・・・1/2本
・長芋・・・・・・・・・80ｇ
キュウリと長芋は適当な大きさに切り、一緒にビニール袋に入れて棒でたたきます
・ワカメ・・・・・・・・80ｇ 湯通しして、適当に切る
・鶏むね肉・・・・・・・100ｇ 茹でて棒状に割く
・梅干し・・・・・・・・1個
・温泉卵・・・・・・・・1個
・青じそドレッシング・・適量
・ごま油・・・・・・・・適量
作り方
１・ボールにキャベツを入れ、ごま油を一回し入れます
２・鶏肉・ワカメ・叩いたキュウリと長芋・納豆を入れ、混ぜ合わせます
３・青じそドレッシングを二回しほど入れ、混ぜ合わせます
４・温泉卵・梅干しをトッピングします
今回はちりめんもトッピングしましたが、しらすなどもおいしいです
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#かんたん料理#納豆#ヘルシー